Egészség magazin: minden ami az egészséges életmód kialakításához és fenntartáshoz szükséges
Új kutatási eredmények: már te is kicselezheted a zsírsejtek titkos képességét
A súlyfelesleg gyakran csak nagyon lassan rakódik le bizonyos testrészeinkre, és amikor már észbe kapunk, és vissza akarjuk nyerni a korábbi alakunkat, akkor döbbenünk rá, mekkora problémába ütköztünk.
Ez a cikkünk feltárja a titkot, és megoldást is kínál rá! Az itt elérhető információk neked is hasznosak!
Az a fránya zsírszövet
Ahogy az a Kulcs a zsírégetéshez című Testszerviz könyvben is olvasható, a zsírszövet olyan zsírsejtekből áll, amiknek szerepe az energiaraktározás, a hideggel vagy mechanikai behatásokkal szembeni védelem, illetve egyes belső szervek „kipárnázása”.
A zsírszövetnek kétféle típusa van: az egyik a sárga (más néven fehér) zsírszövet, valamint az úgynevezett barna zsírszövet. Ebből utóbbiból különösen sok van téli álmot alvó állatokban, de az embernél is előfordul, főleg csecsemőknél és kisgyermek korban, de felnőttként is marad még barna zsírszövetünk. Ennek a barna zsírszövetnek a különleges tulajdonsága a hőtermelés.
Az is szerepel a könyvben, hogy mindenkinek nagyjából ugyanannyi zsírsejtje van, azonban a soványaknál azok üresek, míg túlsúly vagy elhízás esetén a zsírsejtek tele vannak. Szükség esetén súlytöbbletkor vagy bizonyos testrészre (például hasra, csípőre, combra) hízás esetén az adott helyen még a zsírsejtek száma is megnövekedhet, és ezek az új sejtek akkor sem tűnnek el, ha az illető testsúlya csökken. (Speciálisan a hasi zsírról ebben a cikkben olvashatsz részletesen.)
Tehát a súlygyarapodás mindig a meglevő zsírsejtek feltöltésével jár, míg a súlyvesztés a zsírszövetek kiürülését jelenti.
Pár napja (2024. november 18-án) jelent meg a Nature tudományos weblapon egy angol nyelvű cikk, amiben az olvasható, hogy zsírsejtek „emlékeznek” azokra az időszakokra, amikor feltöltve voltak zsírral, és ez megnehezíti a tartósan üres állapotukat, azaz amint lehet, újra feltöltődnek, és ilyenkor a testsúly újra emelkedik.
Ez azt jelenti, hogy fogyókúra esetén ez a tény megnehezíti a súlyvesztést. A cikk szerint még egy nagyobb, tartósabb eredményű testsúlycsökkenés után sem felejtik el a zsírsejtek a korábbi feltöltöttséget, és ezért is nehéz megtartani a fogyással nehezen elért, alacsonyabb testsúlyt.
A jojóeffektust már régóta ismerik a szakemberek, amikor a testsúly fel-le ingadozik, de hogy ez miért van, arra eddig még nem született kielégítő magyarázat. A fenti cikkben közölt új felfedezések feltárták, mi történik ilyenkor a sejtek szintjén. Ez megmagyarázza azt, miért kell sok türelem és kitartás a felszedett kilók leadásához.
Testszerviz eredmények
A Testszerviz immár 10 éve a testsúlykontroll specialistája. Olyan módszerrel érünk el eredményeket az ideális testsúly elérésében, ami bárki számára elérhető.
Ezt a módszert a Kulcs könyveinkben is részletesen közreadtuk. Kifejezetten a zsírszövettel kapcsolatos a már említett Kulcs a zsírégetéshez című könyvünk.
A közelmúltban megjelent Kulcs az életmódváltáshoz című könyv pedig egy olyan értékes útmutató, aminek segítségével úrrá lehetsz az életmódváltás nehézségein.
Ez a könyv méltán nevezhető a Testszerviz esszenciájának.
Kulcs az életmódváltáshoz könyv
A szokásos „cukros-tésztás-pizzás-étrend és ülő életmód” annyira aláássa az egészségünket, hogy zöld utat nyit a civilizációs betegségeknek. Ezek nagyrészt mozgásszervi, szív- és érrendszeri, valamint daganatos betegségek. Ebből a helyzetből csak az életmódváltás jelenthet kiutat.
Hogyan kezdjem? Mit tegyek? Mit egyek, és mit ne? Lesz-e elég kitartásom? Ezek a szokásos elbátortalanító kérdések.
Az életmódváltás kézikönyvével most a Testszerviz bárki számára elérhetővé tette a működő megoldást, ami mögött 10 évnyi siker áll.
Miről olvashatsz a Kulcs az életmódváltáshoz című sikerkönyvben?
• Mi a Testszerviz története? – A bejárt út, elért mérföldkövek!
• Hogyan működik a tested? – Érthető tudás mindenkinek!
• Hogyan működnek a hormonjaid? – Minden titokra fény derül!
• Aludj jól! – Ne pörögj alvás helyett!
• Lélegezz jól! – Meglepődsz, mennyire fontos ez!
• Mozogj jól! – Ami nélkül elmaradhat a siker!
• Legyél tettre kész! – Kapj kellő mozivációt!
• Praktikus tanácsok a konyhában – Legyél te is egészségséf!
• ... és sok minden más, ami szükséges a teljes sikerhez, az álmaid megvalósításához!
Kattints ide, és tedd a kosaradba a Kulcs az életmódváltáshoz című könyvet!
Testszerviz Fodroskel Por
A Testszerviz testsúlykontrollt segítő slágerterméke a Swedish Nutra, folyékony multivitaminok mellett a Testszerviz Fodroskel Por.
A fodroskel a világ 10 legjobb szuperélelmiszere között van. Nem csak sok benne az ásványianyag és a különféle vitamin, kiemelkedő a benne levő fitotápanyagok mennyisége is, és a zöldleveles zöldséghez képest magas fehérje és rosttartalma. Ezek a tápanyagok együtt garantálják, hogy fogyasztása rendkívül jó hatású a vércukorszintre.
A kisázsiai (mai Törökország) eredetű fodroskelt a rómaiak idejében a vándorló kelták hozták magukkal Európa középső és nyugati része felé.
A fodroskel a középkorig kedvelt zöldségnövény volt. Kezdetben a vastag szárú és kevés levélzetű kel jelentőségét hidegtűrése és könnyű termeszthetősége adta. A növény nemesítésének az útja a több levelet hozó zöldség irányába vezetett, így alakult ki mai alakja.
A későbbiek során a káposztafélék nemesítőinek a törekvése a káposztafej közepén levő puhább levelekre irányult, és létrejött a tömött fejet képező, elterjedt közismert fejes és vörös káposzta, így a legtöbb területen méltatlanul háttérbe szorult a fodros levelű kel.
Ebben a cikkben már utaltunk rá, hogy a vércukorszint megfelelő szinten tartása fontos lépés a zsigeri zsír ellen. A Testszerviz Fodroskel Por rendszeres fogyasztása ebben támogat téged.
A Testszerviz Fodroskel Porról még itt olvashatsz még részletesen!
Kattints ide, és rendeld meg a Testszerviz Fodros kel port!
Gondoskodj a szükséges napi multivitaminjaidról is!
Ahhoz, hogy a tartós ideális testsúly elérése zökkenőmentes lehessen, az is szükséges, hogy ne legyen folyamatos tápanyaghiányod, azaz meglegyen minden fontos vitamin, ásványi anyag és nyomelem is a szervezetedben.
Már korábban írtunk arról, hogy ma már miért kell a rendszeres vitaminpótlás. Ezt a cikket ide kattintva olvashatod el!
Így ma már nem kérdés, hogyha valaki valóban tenni akar az egészségéért, akkor nem csupán a zöldségekre és halakra kell gondolnia, hanem a multivitaminokra is.
A Vitalissimo webáruház kínálatában éppen ezért szerepelnek a folyékony multivitamin- és kollagéntermékek is!
Kattints ide, és tedd a kosaradba a napi szükséges folyékony multivitaminodat is!
A cikk forrásai:
Kulcs az életmódváltáshoz könyv
Címkép forrása: Freepik
