Egészség magazin: minden ami az egészséges életmód kialakításához és fenntartáshoz szükséges
Ne törődj bele a makacs tényekbe! A magyarok egészségi állapota...
A magyarok egészségügyi állapota nem csupán az egészségügyi ellátórendszer helyzetét tükrözi, hanem azt a makacs közfelfogást is, aminek átalakítására a Testszerviz immár több mint egy évtizede törekszik.
Ebben a cikkünkben a legújabb források alapján néztük meg, mi a jelenlegi helyzet. Sajnos, nem dőlhetünk hátra elégedetten.
Ismerd meg neked is érvényes ajánlatunkat!
Makacs tények
Az idei év elején megjelenő uniós egészségügyi statisztikák lehangoló képet mutatnak a hazai közegészségügyi viszonyokról. Itt most nem az egészségügyi ellátás színvonaláról van csak szó, hanem inkább arról, hogy mi magyarok mennyire tartjuk fontosnak a helyes életmóddal megvalósítható megelőzést, a valódi egészségtudatosságot.
Daganatos betegségek terjedése
Az Európai Bizottság pár napja kiadott friss jelentése szerint Magyarországon halnak meg a legtöbben rákban az EU-ban. A nyilvánosan elérhető adatok alapján a férfiak gyakrabban betegednek meg rákban, mint a nők.
Az alábbiak ebből a magyarul elérhető jelentésből idézünk:
„Aggodalomra ad okot Magyarországon, hogy mind a felnőttek, mind a serdülők körében nagy gyakorisággal fordulnak elő a rákos megbetegedések kockázati tényezői. A magyarok körében a dohányzás, az ittasság és a túlsúly előfordulási gyakorisága egyaránt meghaladja az uniós átlagot. A magyar felnőtt nők körében a túlsúly előfordulási gyakorisága 52% volt, ami 8 százalékponttal magasabb az uniós átlagnál. A legtöbb országhoz hasonlóan a túlsúly aránya egyharmaddal magasabb volt az alacsonyabban képzettek körében a magasabb végzettséggel rendelkezőkhöz képest. Szakpolitikák vannak érvényben, amelyek célja a dohányzás prevalenciájának csökkentése és a testmozgás növelése a serdülők körében.” (Prevalenciának nevezik egy adott betegség vagy betegségcsoport előfordulásának gyakoriságát egy időszakban egy adott népességen belül.)
A kiadott jelentés alapján Magyarországon a leggyakoribb daganatos halálokok:
- tüdőrák (78/100 ezer),
- vastagbélrák (50/100 ezer) és
- emlőrák (23/100 ezer) voltak.
A túlsúly mint egészségügyi kockázati tényező
Már korábban is írtunk arról, hogy a szokásos életmódunkból könnyen kialakuló túlsúly mennyire kockázati tényező a civilizációs betegségek szempontjából.
A most széles körben nyilvánosságra került adatok szerint „fizikai inaktivitási krízisben” vannak a fiatalok. Ez derül ki a 2023-as 2024-es tanévben készült Nemzeti Egységes Tanulói Fittségi Teszt (NETFIT) weblapon elérhető adatokból.
Már a tizedik felmérés készült a diákok általános fizikai állapotáról, amelyben vizsgálták a testösszetételt, az aerob és vázizomzati fittséget, valamint a hajlékonyságot. A tanulók több mint kétharmada kettő vagy annál több tesztben szorul fejlesztésre, és a legalább hét tesztben az egészségzónában teljesítők aránya a fiúknál és lányoknál egyaránt 32,3 százalék. És a többiek vajon milyen zónában vannak? (Sajnos, ismert a válasz.)
A NETFIT felmérést a tornatanárok végezték el az iskolai testnevelés órákon. Összesen 654 ezer 10 és 18 év közötti tanuló adatait rögzítették. A nemek szerinti megosztás 333 ezer fiú és 321 ezer lány volt érintett a tesztekben.
Tehát itt nem arról van szó, hogy a felnőtt lakosság körében mennyi a megnövekedett egészségügyi kockázattal élők aránya a felnőtt népességben, hanem arról, hogy a kamasz éveikben járó korosztály mennyire van kitéve az egészségtelen életmód következményeinek.
Ez nagyon aggasztó prognózist jelent a jövőre nézve.
Kulcs az életmódváltáshoz könyv
A fenti, hazai helyzetre egy nagyszerű Testszerviz megoldást nyújt bármelyik korosztálynak a tavalyi, 10 éves jubileumra megjelent Kulcs az életmódváltáshoz című könyv.
Ez a könyv a „Testszerviz esszenciája” mottóval került az olvasók kezébe, és precíz összegzése mindazoknak a lelkes munkával elért eredményeknek, melyeket a Testszerviz közössége együtt elért.
Légy te is része ennek a közösségnek, amely tudatos választ ad a fenti aggasztó helyzetre!
Kattints ide, és rendeld meg a könyvet!
Testszerviz Fodroskel Por
A Vitalissimo egészségáruház helyes életmód kialakítását támogató slágerterméke a Testszerviz Fodroskel Por.
A fodroskel a világ 10 legjobb szuperélelmiszere között van. Nem csak sok benne az ásványianyag és a különféle vitamin, kiemelkedő a benne levő fitotápanyagok mennyisége is, és a zöldleveles zöldséghez képest magas fehérje és rosttartalma. Ezek a tápanyagok együtt garantálják, hogy fogyasztása rendkívül jó hatású a vércukorszintre.
A kisázsiai (mai Törökország) eredetű fodroskelt a rómaiak idejében a vándorló kelták hozták magukkal Európa középső és nyugati része felé.
A fodroskel a középkorig kedvelt zöldségnövény volt. Kezdetben a vastag szárú és kevés levélzetű kel jelentőségét hidegtűrése és könnyű termeszthetősége adta. A növény nemesítésének az útja a több levelet hozó zöldség irányába vezetett, így alakult ki mai alakja.
A későbbiek során a káposztafélék nemesítőinek a törekvése a káposztafej közepén levő puhább levelekre irányult, és létrejött a tömött fejet képező, elterjedt közismert fejes és vörös káposzta, így a legtöbb területen méltatlanul háttérbe szorult a fodros levelű kel.
A Testszerviz Fodroskel Por rendszeres fogyasztása elősegíti a helyes étrend kialakítását.
A Testszerviz Fodroskel Porról még itt olvashatsz részletesen!
Kattints ide, és rendeld meg a Testszerviz Fodroskel port!
Folyékony svéd egészségtermékek
Ahhoz, hogy a helytelen táplálkozás és életmód miatt a szervezetünkben kialakuló tápanyaghiány ne súlyosbítsa az egészségügyi állapotunkat, a Testszerviz válasz további fontosnak része a Swedish Nutra folyékony termékcsalád. Ezek a termékek, nem csak finomak, nagyon hatékonyak is a szervezetünk életfontosságú tápanyagokkal való ellátásában.
Ezek a tápanyagok nem csupán vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek, hanem olyan fehérjealkotó aminosavak is, amik támogatják az ízületek védelmét, a bőrünk fiatalságát, vagy éppen olyan értékes növényeket tartalmaznak, mint a ginzeng, sőt, még olyan is van köztük, amivel a bélflóránknak is örömet okozhatunk.
A hatékony termékpaletta nagyon széles, és arra buzdítunk bárkit, hogy rendszeresen támogassa ezekkel a termékekkel a saját egészségét.
Kattints ide, és tedd a kosaradba a neked megfelelő svéd folyékony termékeket!
A cikk forrása a cikkben megadott linkeken kívül:
Kulcs az életmódváltáshoz könyv
Címkép: Freepik
