Vitalissimo Egészséges Receptek
Görögdinnyés elektrolit erősítő
2023.07.26
15:30
A regeneráló firssítők speciális italok, amelyek csodákat művelnek a szervezet rehidratálásában és a fizikai tevékenységek során elvesztett létfontosságú elektrolitok pótlásában. A hagyományos cukros italokkal ellentétben ezek a frissítők természetes összetevőket tartalmaznak, amelyek nemcsak a szomjat oltják, hanem táplálják is a szervezetet, hogy gyorsabban regenerálódjon és energikusabbnak érezze magát.
Szükséged lesz rá:
- 2 csésze friss görögdinnye darabok (mag nélküli)
- 1 csésze kókuszvíz
- 1 evőkanál chia mag
- egy csipetnyi tengeri só
- 1 evőkanál citromlé
- friss bazsalikomlevelek a díszítéshez
Elkészítés:
- Adjuk a görögdinnyedarabokat, a kókuszvizet, a chia magokat, a tengeri sót és a citromlevet egy turmixgépbe.
- Turmixold addig, amíg sima állagot nem kapsz.
- Öntsd a keveréket egy pohárba, és ha szeretnéd, adj hozzá néhány jégkockát.
- Díszítsd friss bazsalikomlevelekkel az extra pikantéria érdekében
Ez a hidratáló és tápanyagokkal teli görögdinnyés frissítő megfiatalít.
