Vitalissimo Egészséges Receptek
Alap turmix kezdőknek
A zöldturmix ivásának első akadálya, hogy azt gondoljuk, ez valami bonyolult művelet. Különleges hozzávalók szükségesek hozzá. Pedig nem!
Hozzávalók
Pár levél kínai kel
2-3 db savanykás alma
1-2 sárgarépa
05. liter víz
Elkészítés
A megmosott leveleket széttépjük apróbbakra, a répát megpucoljuk és felkarikázzuk.
Az almát megmossuk és felvágjuk kisebb kockákra. (A héjját is beletesszük!)
Felöntjük kb 0.5 liter vízzel és egy igazán erős jó turmixgéppel legalább 2X1 percig turmixoljuk.
A kínai kel íze semleges, így a turmixnak kellemes almás íze lesz.
A sárgarépa vízben oldódó rostjaival támogatja a az emésztést, és megelőzhető vele a székrekedés.
A fenti trumix akár 2 napra is elegendő, kb 4 pohár lesz belőle.
Hűtőben remekül eláll 1-2 napig is.
Az elkészítés fázisai a képeken!
Ha nincs kedved turmixolni,
akkor neked itt van a Vidd Magaddal Zöldturmixpor!
1 púpos teáskanál 2 dl vízben elkeverve és kész az igazi zöldturmix!
