Egészség magazin: minden ami az egészséges életmód kialakításához és fenntartáshoz szükséges
Hallgass minket - Testszerviz rádió
Mi újság a Testszerviz és a Vitalissimo házatáján? Mivel készülünk a tavaszra?
Interjú Burget Péter alapító tulajdonossal
Kattints és hallgasd meg az interjút, vagy olvasd el!
Elindult az ÉP TESTBEN online hallgatható műsora. Legyél otthon, gyalog, biciklin vagy kocsiban – bárhol hallgathatod! Terveink szerint hetente jelentkezünk hírekkel, tanácsokkal és tippekkel az egészséges életmód témájában! Várjuk a visszajelzéseiteket is! Minden adásnak lesz átirata is, így akik olvasni szeretnek, azok sem maradnak le!
ÉP TESTBEN – az 1. epizód átirata
BOGYÓ PÉTER
Ezt itt az ÉP TEST, a Testszerviz egészséges életmód műsora. Én Bogyó Péter vagyok a podcast műsorvezetője…
BURGET PÉTER
…én pedig Burget Péter a podcast társ-műsorvezetője.
BOGYÓ
Kezdjük az elején, kezdjük a legfontosabb kérdéssel: Mi is egy podcast?
A podcast egy olyan hanganyag, amit készítője interneten tesz közzé. Olyan rádióadás szerű tartalom, ami feltöltést követően online érhető el. A közzétett epizódok nem csak meghallgathatóak, hanem általában letölthetőek is. Ráadásul a technológiának köszönhetően a podcastra fel is lehet iratkozni. A csatornára történő feliratkozás teszi lehetővé, hogy az epizódok automatikusan megjelenjenek és/vagy letöltődjenek az feliratkozó mobiltelefonra, táblagépre, laptopra. Ezért bátorítunk majd Titeket mindig, hogy iratkozzatok fel.
Miről szólnak ezek az adások: terveink szerint minden olyan témával fogunk foglalkozni, melyek az egészséges életmódról (táplálkozás, mozgás, regenerálódás és így tovább) szólnak. Az ügyfeleinktől, olvasóinktól és követőinktől kapott visszajelzések és igények alapján, tudással, hasznos tanácsokkal fogunk segíteni Titeket.
A mai adásban arról fogunk beszélni, hogy milyen fejlesztések, újítások vannak a Testszerviz háza táján és, hogy ez miért jó nektek.
A tavalyi évben elindult a Testszerviz saját márkás termékcsalád. Van epres, citromos kollagénünk, van vegán csokis fehérjénk és nagyon olaszos, ízesített kölestésztáink. Amiket nagyon imádnak a vásárlók. Ez volt tavaly, most új év, új termékek jöttek.
BURGET
Így van, elkészült a Testszerviz Fodroskel por és a Testszerviz Vidd magaddal zöldturmix.
Amikor belevágtam a saját életmódváltásomban, olvastam egy nagyon megkapó cikket arról, hogy a kálium mennyire fontos a szervezet saját cukorraktárainak feltöltésében. Ez pedig segít a sóvárgások leküzdésében. A cikk írója arról is szólt, hogy a legjobb kálium forrás a fodros kel.
Azt sem tudtam, hogy ez mi, így elkezdtem keresgélni. Találtam is és utánajártam mit tud ez a szuperélelmiszer. Nagyon szélsőséges körülmények között is remekül megél, annyira erős a saját immunrendszere, hogy a kártevők messze elkerülik, magas a vitamin, ásványi anyag és fehérjetartalma. Miután kipróbálta, azt tapasztaltam, hogy egyre kevésbé kívánom az édességet, a gyorsan felszívódó szénhidrátokat, szóval működött a dolog.
Így került be az életünkbe a Testszerviz programjába és született meg a Testszerviz Fodroskel por. Azért, hogy mindig elérhető legyen.
BOGYÓ
ÉS mire jó a fodroskel ill. a fodroskel por?
BURGET
Remek zöldturmix alap, igazi energiát ad a testnek. Serkenti az anyagcserét, csökkenti az édesség iránti sóvárgást, rengeteg olyan tápanyaggal lát el bennünket, amit a csak a zöldleveles salátafélék adhatnak.
Tudniillik keresztesvirágú növényről van szó, remekül segít a hölgyeknél az ösztrogénszint szabályozásában, kiegyenlítésében. Támogatja az emésztőrendszert, az emésztést, a benne lévő növényi rostok pedig a jó bélbaktériumok remek tápláléka.
A legelső változat a zöld fodroskel szenzációsan bevált azoknál, akik bírták az erőteljes ízét és a benne lévő erős növényi rostokat jól emésztették. Ugyanakkor voltak sokan, akik az íze miatt nem kedvelték meg, tudták, hogy jó lenne, de a kelkáposzta íz miatt lemondtak róla.
Mivel ez egy alaptáplálék lehet a testnek, így elkezdtünk keresgélni.
Olyan fodroskelt, ami mindent tud, mint az elődje, ugyanakkor kellemesebb az íze. Így leltünk rá a lila változatra. Ez végre tényleg jóízű. Ugyanis fontos volt az emészthetősége, sokkal finomabbra őröltettük, így azok is bátran fogyaszthatják, akiknek az emésztőrendszere nem tökéletes.
BOGYÓ
Praktikusságból még annyit tennék hozzá, hogy ez most dobozos, tégelyes kiszerelés, szemben a zacskós verzióval. Ennek nagy előnye, hogy nem porzik és hullik szerteszét, mert jól zárható a doboza. És akkor beszéljünk a Vidd magaddal zöldturmixról.
BURGET
A helyes táplálkozás és életmód alapja és egyik meghatározó eleme a Zöldturmix. Mivel oly sok zöldet kellene naponta fogyasztani, hogy az emberek jelentős része számára nem megoldható, így a zöldturmix a nagymennyiségű zöldek és zöldségek bevitelének legjobb formája.
Egyre többen tudják és értik ezt, ugyanakkor a turmixolgatásnál, az alapanyagok beszerzésénél sokszor elakad a dolog. Ügyfeleink is jelezték, hogy hogyan lehetne ezt egyszerűbbé tenni, és ha pl. elutazik, akkor hogy oldja meg a Zöldturmix kérdést.
Ekkor kezdtünk el kísérletezgetni.
Először is mi kell egy jó Zöldturmixba? Zöld levelesek, vízben oldódó rost, vitaminok, ásványi anyagok és jó ízek.
Így született meg a Vidd magaddal Zöldturmixunk, melyben minden benne van, ami elvárt egy zöldturmixtól. És rendkívül praktikus, bárhova magaddal viheted, egy kis vízzel összekevered és kész is. Fodroskel, spenót, zöldalma, sárgarépa, csipkebogyó megfelelő arányban és már ihatod is.
BOGYÓ
Igen, én úgy szoktam megfogalmazni, hogy „Nincs kerted? Nincs időd, kedved, energiád bíbelődni a zöld levelek bevásárlásával, előkészítésével, turmixolásával?”. Itt egy gyors és praktikus megoldás!
BURGET
Így van! Komplett zöldturmix 1 teáskanálban, rendkívül magas zöldleveles tartalom, emésztést segít és támogatja a jó bélbaktériumokat.
Magas fehérje tartalma van a fodros kel miatt, rendkívüli energiát ad a testnek. Az, hogy magaddal viheted pedig azt jelenti, hogy napjában akár többször is ihatod mindenféle előkészítés, vásárlás, turmixolás nélkül.
Egy utazásra pedig ez a megoldás, hogy elegendő zöldet vigyél be a szervezetbe.
A Testszerviz Vidd magaddal Zöldturmix különlegessége, hogy lila fodroskel port tartalmaz, amit kifejezetten az íze miatt választottunk, mint fő alapanyag.
Tudja amit egy fodroskelnek tudnia kell, tudja amit egy zöldturmixnak tudnia kell és az íze végre finom!
BOGYÓ
Bingó. Ezeket a termékeket a Vitalissimo vagy régi nevén Testszerviz Webáruházban tudjátok megrendelni, amit futárral hozzád vagy csomagpontra is tudunk küldeni. Természetesen be is tudsz érte jönni hozzánk érte személyesen is. Ha már webáruház, itt mik az újdonságok?
BURGET
Igen vannak és folyamatosan dolgozunk rajta, hogy mindig legyen újabb és újabb. Vannak már élesített újdonságok, mint például az Egészség történetek.
Elindítottunk Szabados Pál Kulcs könyveink szerzőjének szerkesztésében egy új rovatot. Biztos vagyok benne, hogy vásárlóink és oldallátogatóink érdeklődnek az igényes történetek, érdekességek iránt.
Különösen ha ez az egészséghez a helyes életmódhoz kapcsolódnak.
Fontos, hogy ne csak „megvegyenek egy terméket”, hanem értsék is, hogy miért arra van szükségük. Pl a paraziták a testünkben rengeteg problémát okoznak. De hogy ismerjük fel őket a tünetek alapján? Mit tehetünk ellenük?
Vagy a vitaminhiány tünetei, a méregtelenítés, olyan témák, amik a mindennapokban foglalkoztatnak bennünket. Mi lenne, ha nem csak szedegetnénk ezt-azt, hanem megértenénk, hogy mi mire jó, hogyan működik és megismernénk egy kicsit jobban az egészség világát.
Mindezt szórakoztató történeteken, sztorikon keresztül.
BOGYÓ
A másik fejlesztésünk, ami nagy siker– most már biztosan állíthatom – az pedig a RECEPTEK rovatunk. Turmixok, főételek, desszertek, van itt minden is. Csak, hogy ízelítőnek bedobjak a legnagyobb slágerekből a: MENNYEI TÚRÓTORTA LISZT NÉLKÜL, MÁKOS ALMATORTA LISZT NÉLKÜL.
BURGET
A helyes életmód 80%-ban a táplálkozáson múlik. Azaz a „mit együnk, mit ne együnk” kérdések helyes megválaszolásán.
Manapság az evés, főzés és ezek egészséges formái egyre népszerűbbek. És milyen jó, hogy ez így van.
Lehet finom, ami egészséges – valljuk – és állandóan kutatjuk keressük azokat az ételeket és recepteket, melyek a testnek megfelelő ételeket eredményeznek. Minden, ami a testnek jó, és semmi, ami nem jó!
Ha ezeket a recepteket használod, ezekből válogatsz, akkor biztos lehetsz benne, hogy jó úton vagy a táplálkozásban. Nem beszélve arról, hogy rendkívül izgalmas, egyszerű receptek ezek, melyek mindenki számára könnyen elérhetőek.
Nagyon vagányok és egészségesek!
BOGYÓ
A végére pedig egy csemegét hagytunk. Ez nem más, mint a Mintaétrend.
BURGET
Oh, igen…. Legújabb könyvünk a Kulcs a zsírégetéshez egy igazi bomba sztori. 360 fokban nézi a zsírégetést. A középpontban a zsírégetés van és minden összetevőjét számba vettük, ami a sikerhez szükséges.
Alvás, stressz, emésztőrendszer, hormonok, mozgás, regenerálódás, tápanyagok, étkezés, szóval minden összetevő.
Ehhez született meg egy gyakorlati segédeszköz a Testszerviz Heti étrend. Ezt vezető konzultánsunk Kovács Mara és erdélyi vezetőnk Dr Suba Réka alkotta meg úgy, hogy egyszerűen követhető legyen, a hatékonysága már 1 hét alatt kiderüljön, irányt adjon a helyes táplálkozás felé.
Lépésről lépésre halad és valóban zsírégetést eredményez. A könyv és a heti étrend kéz a kézben járnak, remekül támogatják egymást.
Megértés és gyakorlat egyszerre. Ez a biztos siker titka.
BOGYÓ
A heti étrendet most AJÁNDÉKBA adjuk a Kulcs a zsírégetés könyv vásárlóinak, a könyvet a testszervizwebaruhazban tudjatok megrendelni és máris küldjük a letölthető mintaétrend linkjét.
Mára ennyit terveztünk. Kérjük írjátok meg, hogy miről hallanátok szívesen ebben a műsorban, írjatok a testszerviz@testszerviz.hu e-mail címre.
Köszönjük a figyelmet, sziasztok!
******
Copyright 2022 Testszerviz