Egészség magazin: minden ami az egészséges életmód kialakításához és fenntartáshoz szükséges
A súlyfelesleg gyakran csak nagyon lassan rakódik le bizonyos testrészeinkre, és amikor már észbe kapunk, és vissza akarjuk nyerni a korábbi alakunkat, akkor döbbenünk rá, mekkora problémába ütköztünk.
Ez a cikkünk feltárja a titkot, és megoldást is kínál rá! Az itt elérhető információk neked is hasznosak!
Amikor egy vitamin, vagy táplálékkiegészítő 50%-os akcióban van, akkor az alábbiakról tudnod kell! Olvass tovább!
Ritkán gondolunk bele, hogy mi mindent csinálunk divatból, még akkor is, ha nem követjük pontosan a divatot. A divat egészségünkre gyakorolt hatását jártuk körbe ebben a cikkünkben. Nézd meg, mit találtunk! Olvasd el te is, hasznod lehet belőle!
A cukorbetegség tömeget érint világszerte. Hazánkban sem jobb a helyzet, sőt! Minden évben november közepén van a cukorbetegség világnapja. Most már tényleg érdemes lenne nem csak beszélni róla, tenni is kellene, mégpedig egyéni szinten!
Ez a cikk hatékony segítséget ad neked ebben! Olvasd el!
A magas pulzus gyakori jelenség, amely sokféle okból előfordulhat. A szívverés percenkénti száma, azaz a pulzus normál körülmények között 60-100 ütés között mozog, ám ennél magasabb értékek riasztóak lehetnek.
Cikkünkben bemutatjuk, hogy mi állhat a magas pulzus hátterében, és milyen módszerekkel kezelhetjük hatékonyan ezt az állapotot.
Az alábbiakban bemutatjuk a ráncok kialakulásának fő okait, valamint tippeket és természetes megoldásokat, amelyekkel egyszerűbben megőrizhető a bőr fiatalsága. Olvass tovább, küzdj meg a ráncokkal!
A Swedish Nutra svéd családi vállalkozás. Alapítás éve 2013. A svéd természetszeretet és -tisztelet ihlette a kizárólag természetes alapanyagokból készült termékeket. Ismerd meg a céget jobban!
A Myrobalan csodálatos gyógynövény világa közkívánara most az Őszi Gyógynövény Fesztivál színpadán. Szerezd meg őket most extra akciós fesztiválos árakon! Lépj be a Myrobalan világba! KUPONKÓD - M15
Október 18-a a Menopauza világnapja! Nők millióit érinti csak itt Magyarországon a menopauza okozta hormonális válság! Világszerte aggódnak a nőgyógyászok a növekvő haláloki kockázat miatt! Nők százmillióit érinti a hormonális hullámvasút!
Te is érintett lehetsz, így ez pont neked szól!
A látás a világ megismerésének és az élet számos aspektusának élvezetéhez elengedhetetlen érzékünk. Azonban napjaink digitális világában a szemünk fokozott terhelésnek van kitéve.
Kattints, és tudd meg, mit javaslunk a látásod támogatására!
A Testszerviz korábbi Kulcs könyveinek szerzőjeként szívből ajánlom bárkinek a Kulcs az életmódváltáshoz című könyvet, mely egy profi vezető szakértelmével mutatja meg a működő utat a jobb életminőség fel.
Kattints, és tudd meg a részleteket!
Szemünk fénye... Szem a lélek tükre... A látás és szemünk egészsége akkor válik igazán fontossá, amikor valami gond lesz vele, vagy elkezd érzékelhetően romlani. Nem biztos, hogy meg kell várni ezt, vagy az egyre erősebb szemüvegekre bízni a dolgot. Nézd meg, mit tehetsz szemed fényéért!
Ki hinné, hogy van egy olyan zöldség, amit már az ősidőkben fogyasztott az ember Amerikában, de hozzánk csak a 20. században jutott el. Ez a zöldség a cukkini!
Olvasd el a cikkünket, és tudd meg, miért kell belőle többet megenned!
2024. szeptember 29-én a hónap utolsó hétvégéjén tartják világszerte a "Szívünk Világnapja" akciónapot, amit 2000. óta a világ sok országában megrendeznek. Ebben a cikkünkben mi egy nagyszerű terméket javaslunk, amivel hatékonyan támogathatod a szíved egészségét.
Olvasd el a cikkünket!
Egy megdöbbentő tudományos előrejelzés jelent meg néhány napja a férfiak várható életkilátásairól a rákos megbetegedések kapcsán. Még mindig megválaszolatlan kérdés, hogy miért rosszabbak a férfiak esélyei a nőkéhez képest?
Mi is megnéztük, milyen okok húzódhatnak meg emögött. Olvasd el a cikkünket!
A kávé világnapja egy remek alkalom arra, hogy megemlékezzünk erről a világszerte népszerű italról, amely sokak reggelének nélkülözhetetlen része, és méltassuk annak egészségre gyakorolt jótékony hatásait.
Tudtad, hogy az ultrafeldolgozott élelmiszerek és az édes üdítőitalok a legveszélyesebbek az egészségedre? Ez a kockázatnövelő hatás különösen igaz a szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatban.
Hogy pontosan mit jelent ez? Olvasd el a cikkünket!
Itt van az ősz, most olyan időjárással, melytől már a hosszú, forró nyár alatt alaposan elszoktunk, annak ellenére, hogy „még nyílnak a völgyben a kerti virágok...”
Ebben a cikkünkben összefoglaljuk a tél előttre szóló egészségtippjeinket!
Olvasd el a cikkünket!
Újra és újra megjelennek a sajtóban olyan cikkek, amik olyan „szenzációs felfedezésekről” számolnak be, amik feleslegessé tennék az életmódváltást. Ilyen a pár napja megjelent, zseniális gyógyszerről szóló híradás is, aminek mi most utánanéztünk.
Hogy mi derült ki? Olvasd el a cikket!
„A megelőzés százszor hatékonyabb, mint a probléma kezelése.” Töltsd fel a vitaminraktárakat most!
A kollagén fontossága ma már közismert. De tudod-e, hogy milyen természetes forrásai vannak a kollagénnek, és ez vajon elég-e a szervezetünknek?
Olvasd el a cikkünket, és tudd meg, milyen megbízható megoldásokkal kapcsolhatsz turbófokozatra!
Országunk betagozódása a modern világba egyre több kérdést vet fel. Nem is gondolnánk, mennyire megváltoznak az életkilátásaink azzal, ahogy a rohamléptekkel fejlődő technika elér minket, és az egymást követő generációk egyre nagyobb egészségügyi gondokkal néznek szembe.
Olvasd el a cikkünket, tudd meg a javaslatainkat!
Folyamatosan érnek bennünket káros hatások. Ezek egyike a napsütötte napokon a káros UV-sugárzás, de legalább ennyire megterhelők a bőrünkön, tüdőnkön és a szánkon át a testünkbe bejutó vegyi anyagok, az élelmiszeri adalékanyagok, amik mérgek.
A méregtelenítés sohasem volt aktuálisabb, olvass tovább!
Az evések után puffadás? Kőszikla a gyomrodban? Fáradtság? Nehéz érzés? Ne kínozd magad tovább, van megoldás! Olvasd el a cikket, és ne szenvedj tovább!
Ebben a videóban megmutatom neked, hogyan alakítja át napi rutinodat a Natúr Élet termékcsalád. Nézd meg!
A koleszterinről számos mítosz és információ terjed. Tényleg félned kell tőle? Melyik a jó, és melyik a rossz koleszterin? Alattomosan okozhat problémát? Olvass tovább, és tudd meg az igazságot!
Régi vita a szakemberek között, hogy önmagában a túlsúly megnöveli-e bizonyos betegségek kialakulásának a kockázatát, vagy vannak más, ennél fontosabb, rejtett tényezők is. Kíváncsi vagy, mit találtuk a probléma gyökerét kutatva?
Olvasd el cikkünket, téged is érinthet!
Az egrest méltán lehetne a bogyós gyümölcsök Csipkerózsikájának nevezni, mert ki hinné erről a fanyar ízű, legtöbbször szószként asztalra kerülő gyümölcsről, hogy érdemes lenne sokkal többet és másként is fogyasztani.
Olvasd el a cikkünket, és fedezd fel az egres titkos erényeit!
A nyári forróságban izzadunk. Ezen senki sem csodálkozik. De, ha már arról van szó, hogy ne izzasszuk magunkat fölöslegesen, az már fontos lehet a 40 fokhoz közeledve.
Hogy megtudd, mit egyél és mit igyál a nagy melegben, olvasd el a cikkünket!
A görögdinnye az egyik olyan nyári kedvenc, amiről nem is gondoljuk, hogy mennyi jót tesz nekünk a forró napokon. Ismerd meg a görögdinnye titkait, és fogyaszd egészségesen!
Olvasd el a cikket!
A csontritkulás főleg az idősödő hölgyek rémálma. Tudd meg, hogy pontosan mi ez a betegség, és milyen tényezők erősítik vagy csökkentik a kockázatát. A cikkünkből megtudhatod azt is, hogy mit tehetsz az erős és egészséges csontokért!
Olvasd el a cikket!
Amikor az első sci-fi regényekben az űrhajósok tablettákat "ebédeltek", akkor az olvasónak el is ment a kedve attól, hogy a 30. század szuperhőse helyébe képzelje magát.
Fűszerek nélkül nincs értelme főzni. Ebben a cikkünkben bemutatunk egyet, amiről te se gondolnád, mennyi mindenre jó! Olvass tovább!
Az életkor előrehaladtával egyre többen panaszkodnak memória zavarra, feledékenységre, lassúbb gondolkodásra. Mintha a pengeéles elme tompulna...
Lehet, hogy ennek nem kell így lennie? Olvass tovább és maradj penge!
A webáruházak világában a siker elérése nem csak a termékek minőségén múlik, hanem a vevőszolgálat hatékonyságán is. Hogyan növeld bevételeidet profi ügyfélszolgálati stratégiával? Olvass tovább!
A fogyás egyik legnagyobb gátja a folyamatos sóvárgás a gyorsan felszívódó szénhidrátok iránt. De mi van a sóvárgások mögött? Olvass tovább!
Hogy a nyári hőséget el tudd viselni, a Hőhullám Fesztivál most ebben segít. Hűsít, frissit, energiát ad, megoldja a nyári kánikula okozta közérzetbeli problémákat! Részletekért olvass tovább!
A nyár elejétől kezdve egyre több friss, idényzöldség kínálja magát a piacok, az élelmiszerüzletek polcain.
Így ezekben a hetekben lett elérhető az idei friss zöldborsó, amiről nem is gondolnánk, milyen fontos szerepet játszik az emberiség élelmezésében.
Tudj meg többet a zöldborsóról, de ne feledkezz meg a Vitalissimo egészségtermékeiről sem!
Olvasd el cikkünket!
Tényleg szükség van a mindennapi vitaminpótlásra, vagy ez csak egy marketingszöveg? Az igazság az, hogy érdemes erről tudnod! Olvass tovább!
Az egészséges életmód kötelező része a rendszeres testmozgás. Ilyenkor általában sportolásról van szó, bár erre a séta vagy gyaloglás is megfelelő lehet, főleg az időseknek.
Mégis, ha valaki megfelelő erőnléttel rendelkezik, neki mindenképpen kell a sport, kell az edzettség, hogy fenntartsa vagy javítsa a fizikai állapotát.
Olvasd el a nyári sportolásról szóló cikkünket!
A fogyás egyik legnagyobb gátja a folyamatos sóvárgások gyorsan felszívódó szénhidrátok iránt. De mi van a asóvárgások mögött? Egy egyszerű ásványianyag segíthet! Olvass tovább!
A nyár következő fesztiválja a Testszerviz Szuperzöldek Fesztivál
Részletekért olvass tovább!
A szívünk egészségével törődni minden évszakban fontos, de most, a forró nyári hetekben talán még hangsúlyosabb. A szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők a statisztikai adatok szerint még mindig nagy terhet jelentenek az egészségügynek, és ezeknek a betegségeknek a mai életmódunk következtében megnövekedett kockázata a személyes sorsunkat is érintheti.
Olvasd el a cikkünket!
Te is kapkodod a fejed az újabb és újabb táplálkozási trendek hallatán?
Időszakos böjt? Étkezési ablak?
Csak marhahús?
Csak vegán?
Úgy látszik, az ilyen és hasonló étrendi irányzatoknak közös jellemzője a minél több saját „hívő” toborzása.
Benéztük a színfalak mögé, mutatjuk, mit találtunk!
A Myrobalan csodálatos gyógynövény világa most a nyári Gyógynövény Fesztivál színpadán. Szerezd meg őket most extra akciós fesztiválos árakon! Lépj be a Myrobalan világba!
Gyakran sóhajtozol? Sokszor veszel mély levegőt? Alvás közben horkolsz? Dombon, lépcsőn felfelé zihálsz vagy lihegsz? Mások is hallják a légvételed?
Ha a fenti kérdések közül csak egyre-kettőre adnál „igen” választ, már akkor is neked szólnak az itt következő gondolataink!
Edzd a tüdőd, hogy ne hiába vegyél nagy levegőt!
Mutatjuk hogyan, olvasd el a cikkünket!
A hasi zsír, az elhízás mellett még mindig komoly egészségügyi probléma az inzulinrezisztencia és a 2-es típusú cukorbetegség.
Ebben a cikkünkben új reményt adunk ezeknek a cukoranyagcsere-betegségeknek a kialakulásának a megfékezéséhez.
Olvasd el a cikkünket!
Ugye, te is hallottál már a Medve sajtról? A Répcelakon készülő sajt több mint 90 éve rendületlenül kínálja magát az élelmiszerüzletek polcain. Ebben a cikkünkben néhány érdekes tényt osztunk meg erről a márkáról a cikkünk olvasóival.
Tudd meg, hogyan lett a medvéből mackó, majd a mackóból újra medve!
Napjainkban sokan szenvednek hisztamin intoleranciától úgy, hogy nem is feltétlenül tudnak a problémáról. Miről ismered fel? Olvass tovább!
Köztudomású, hogy az élelmiszeripar sokféle adalékanyagot használ fel a különféle termékeinek az előállítása során a konzervektől kezdve a pékárukon át a tejtermékekig.
A xantángumi az egyik leggyakoribb ilyen anyag. Tudj meg többet róla!
Egykor királyok és gazdag főurak kiváltsága volt csak a titokzatos hatású fűszerekkel készített ételek vagy italok fogyasztása. Ma már bárki könnyen hozzáférhet a piramisok mélyén talált szerecsendióhoz is.
Olvasd el a róla szóló cikkünket!
Az életmódváltással, helyes táplálkozással foglalkozó internetes cikkekben időről-időre előkerülnek a túlsúllyal, az elhízással összefüggő egészségügyi kockázatok.
Ebben a cikkünkben közreadjuk mindazt, ami szükséges a szakértő zsírégetéshez. Olvasd el a cikkünket!
Az ember természetes vágya a hosszú élet. A betegségek gyógyításán kívül ennek megfejtése az orvostudomány egyik nagy feladata - gondolják sokan.
Ebben a cikkünkben ezt járjuk körül, és adunk néhány javaslatot ennek az álomnak a megvalósításához.
Növekvő testsúly, lassuló anyagcsere, fáradó pajzsmirigy, romló emésztés, egyre nehezebb elalvás, növekvő energiahiány, hanyatló egészség. Te is érzed az idő múlását?
Itt most sorra vesszük a hatékony ellenszereket! Olvasd el a cikkünket!
A szakácskönyvek mindig is rendkívül népszerűek voltak, hiszen az ember alapvető gasztronómiai igényét elégítik ki: a céljuk ízletes és változatos ételek receptjeinek az összegyűjtése és közreadása.
A népi bölcsesség szerint minél többet eszünk farsang idején, annál több lesz a termés az évben!
Azt gondoljuk, hogy a töltött káposzta, ahogy azt ma ismerjük és szeretjük, csak a magyar konyha népszerű étele. Valójában a töltött káposztának ez a formája a 18. században terjedt el török hatásra Magyarországon és a többi balkáni nép konyhájában.
„Már az ókori…” ugye ismerős ez a mondatkezdés? Íme a mondatkezdés folytatása…
Korábbi cikkemben a palacsinta európai – így magyar – eredetéről írtam. A“Palacsinta örök” című írásban kis történelmi áttekintést adtunk erről az igazán népszerű ételről. Nem desszertet írtam szándékosan, mert sós változatban főételként is megállja a helyét.
A palacsintán kívül közkedvelt ételünk a lángos vagy langalló, amit kenyérlepénynek is hívnak. Lángosos nélkül nálunk nincs piac, nincs strand. És nem kell, hogy az egészséges táplálkozásból kimaradjon!
A fodros őskáposzta a vadkáposzta egyik termesztett változata. Igazán régről ismert és valamikor kiemelkedő népélelmezési termék volt. Aztán évtizedekre elfelejtették. Ma újra divatba jött és ez nem véletlen!
A korábban ikonikussá váló “Ne fürggyé le…” mondás nem is olyan régen egyáltalán nem számított szokatlannak. Voltak olyan időszakok az emberiség történetében, amikor a tisztálkodás, fürdés igazi úri kiváltságnak számított. Az egyik francia király büszkén újságolta, hogy volt olyan év, amikor 2-szer is megfürdött.
Manapság az egyik legkedveltebb hússütési mód a bő zsiradékban kisütött, bepanírozott hús, azaz a rántott hús. Persze, ahogy a reklám is mondja, mi magyarok bármit ki tudunk rántani. A palacsintától kezdve a fagylaltig mindent is.
A kávé napjaink egyik legkedveltebb élvezeti cikke. Mértékletes fogyasztása lehet pozitív hatással a szervezetre. Az egyik legnépszerűbb változatáról írunk, amit természetesen növényi tejjel ajánlunk!
Tudtad-e, hogy a kávézóknak alig 10%-a fogyaszt rendszeresen koffeinmentes kávét. Sokak a szerint a kávé értelmét a benne található koffein adja, és ezért lenézik a koffeinmentes változatot.
A citromot ma már mindenki ismeri a magas C-vitamin tartalmáról, de ez nem volt mindig így. A citrom Indiából indult hódító útjára, és ma már a 3-5 méteres fa gyümölcse a megfelelő éghajlaton egész évben terem sokfelé a világban.
Testszerviz Heti Étrend ajándékba
Segítség a helyes táplálkozás és életmód kialakításához
Minden vélemény számít! A tiéd is!
A visszajelzések fontosak, hogy tovább fejlődhessünk! És azért is, hogy érezzük, nem hiába vagyunk!
Köszönjük Nektek!
Nem tudom, te hogyan tapasztaltad, de így a tél vége felé, a tavasz közeledtével valahogy gyakrabban gondolunk arra, hogy megszabaduljunk a testünket leterhelő anyagoktól. Valahogy jó lenne könnyebbnek érezni magunkat!
A magyaros ételekről a pörkölt mellett minden bizonnyal a kolbász jut az ember eszébe. A ma is hagyományosnak tekintett magyar kolbászról csak a 18. század óta beszélhetünk, mert ekkor terjedt el általánosan az egyik legfontosabb mai összetevőjének, a fűszerpaprika-őrleménynek a használata. Ez olcsó, helyi fűszerként a külföldről behozott borsot pótolta.
Sokan nem is sejtik, hogy a szervezetük folyamatosan harcban áll a benne élősködőkkel, parazitákkal. Ennek az állapotnak a felismerése és kezelése létfontosságú a megfelelő életminőség visszaszerzéséhez.
Dr Suba Réka rezidens belgyógyász írása arról szól, hogy mit tehetünk!
Péri Györgyi: Aki hétszer született - középkori újjászületés regény
"Történetünk valahol a koraújkor kezdetén játszódik, abban a korban, ahol a babona az úr.
Bár játszódhatna akár most is, hiszen a babonák túlélve minden ellenük irányuló kísérletet mai napig részei kultúránknak. Az a babona, amely megkeseríthet egy egész életet, de néha, valamilyen csodás módon meg is mentheti." - írja a fülszöveg.
Igazából egy női sors a középkor világában, amiben szórakoztatva rámutat, hogy mindig lehet tenni valamit magunkért.
A megfelelő vitaminszint is hozzájárul szervezetünk megfelelő működéséhez és jó közérzetünkhöz. A vitaminok felelősek többek között az immunrendszer működéséért, szemünk egészségéért, sejtjeink regenerálódásáért, a véralvadásért, csontjaink és fogaink tartósságáért. Szervezetünk számára a legtöbb esetben a táplálékunkkal biztosíthatjuk a megfelelő vitamin-bevitelt, de azért nem árt tisztában lenni a hiányállapotok tüneteivel.
Ma egy nagyon gyakori és széles körben elterjedt problémáról írunk. Ez nem más, mint a Candida-gomba fertőzés. Számos tünettel jelentkezhet, kezelése rendkívül fontos. Mielőtt ennek nekilátunk, meg kell ismernünk, hogy mi is ez!
A magyar köztudatban Petőfi Sándor neve elválaszthatatlan 1848. március 15-étől, én magam is úgy tanultam még az iskolában, hogy a lánglelkű költő az akkor alig egy éve elkészült Nemzeti Múzeum lépcsőjéről szavalta el a Nemzeti Dalt.
Egy fantasztikus sztori indult el a Vitalissimo Egészség Webáruházban.
Stratégiai partnerünk lett az Online Pénztárca.
240 webáruház, 347.000 vásárló, 2.000.000 termék…
Hogy mi ez?
Ha ezeket a tüneteket tapsztalod, akkor gyanakodhatsz pajzsmirigy alulműködésre. Ne ess kétségbe, van megoldás és meg is előzhető a nagyobb baj!
Tüdőnk folyamatosan azon dolgozik, hogy az egész szervezetünket ellássa a megfelelő működéshez szükséges oxigénnel. Mivel az oxigén létfontosságú testünk működéséhez, ezért a légzőszerveink megfelelő működése elengedhetetlen az egészséges élethez.
Tudod mire jó a molibdén, szelén, mangán, bór és társai? Ha nem, akkor itt az ideje, hogy megtudd!
Kattint a cikkre, életmentő lehet!
ÉP-TEST Testszerviz Podcast (online rádióinterjúk)
A podcast egy olyan hanganyag, amit készítője interneten tesz közzé. Olyan rádióadás szerű tartalom, ami feltöltést követően online érhető el.
Mi újság a Testszerviz és a Vitalissimo házatáján? Mivel készülünk a tavaszra?
Interjú Burget Péter alapító tulajdonossal
Az ideális testalkat nem luxus, hanem egészségügyi kérdés is.
Ha a testsúly ideális, az azt jelenti, hogy a test jól van, nem kell erőlködnie, hosszabb ideig és jobb minőségben működik.
Egy ember, aki nem csak ír arról, amit hallott, látott, hanem ír arról, amit megcsinált, átélt, megtapasztalt.
Ki is ő, a Kulcs könyvek szerzője?
A sörélesztő nem csak arra alkalmas, hogy a sörgyártásban használják!
Sőt! Az inaktív sörélesztő élettani hatása kiemelkedő.
Ma már nem kérdés, hogy a nyuszi a húsvéttól elválaszthatatlan főszereplő, aki manapság nálunk is a Mikuláshoz vagy Jézuskához hasonlóan ajándékot hoz a gyerekeknek.
Bár a tojásnak – mint ősi termékenység szimbólumnak – a díszítése sok ezer évre tekint vissza, a húsvéti tojásfejtés szokása nem ilyen régi. A tojások megáldásáról már a 4. században megemlékeznek a keresztény egyházi iratok, de ez csak a 12. században vált szokássá.
Az életmódváltásról, táplálkozásról, motivációról rendkívül érthetően és meggyőzően. Hogy Zsoltnak szüksége volt-e életmódváltásra? Megtudod az interjúból!
A tesztoszteront kifejezetten a férfiassággal azonosítják, és van benne igazság, ez a kifejezetten férfihormon. Ugyanakkor a tesztoszteron hormon termelődése nem csak a férfiaknál fontos, mivel a női szervezet is termeli ezt a hormont.
A máj az emberi szervezet leginkább regenerálódásra képes szerve. Képes teljesen megújulni és ellátni alapvető feladatait. Pl. több száz hormon aktiválását, a méregtelenítést, a szervezet cukorraktárának feltöltését és így tovább. Minden támogatást megérdemel!
Az ösztrogén kifejezetten a nőiesség hormonja. Dominanciája esetén számos problémát okozhat. Ugyanakkor a férfiak szervezetében is termelődik, és túlzott mennyiség esetén náluk is gondok jelentkezhetnek. Lássuk, mi is az ösztrogén!
Ez maga a csoda! Az emberi szervezet több tízezerféle fehérjéje mindössze két tucat alapvető építőelemből áll, amiket aminosavaknak nevezünk.
A bélrendszert régóta nevezik úgy, hogy a „második agy”. Az elmúlt években azonban a társadalom egésze felismerte, hogy a bélrendszer mennyire fontos az általános egészség és jóllét szempontjából. A bélrendszer 500 millió neuront tartalmaz, amelyek az idegrendszeren keresztül kapcsolódnak az agyhoz. Ha tiszteletben tartjuk ezt a létfontosságú rendszert, azzal egyensúlyba hozhatjuk a testünket (és az életünket is).
A hormontúlsúly egyre jellemzőbb népbetegség, pedig nem kellene, hogy az legyen. A legnagyobb baj, hogy nem értjük mi is ez és hogyan lehet rendbehozni. Az alábbi részlet a Kulcs a testhez könyvből való.
Pajzsmirigy-alulműködéskor egy olyan állapot jön létre, amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő mennyiségű létfontosságú hormont és ezért hiányállapotok lépnek fel a szervezetünkben. Mivel szerteágazó tünetei lehetnek, ezért sokszor évekig rejtve marad előttünk a probléma gyökere, ami később komoly egészségügyi problémákat is okozhatnak nekünk.
Az almaecet egy univerzális csoda! Naponta fogyasztva elképesztő változásokat tapasztalhatunk. A nyári melegben pedig remekül hidratál az almaecetes víz!
A különféle gyógyszerek mellet az orvosok eszköztárában ősidők óta szerepeltek különféle étrendi javaslatok, ajánlások. Gyakran javasoltak böjtöt vagy bizonyos ételek elhagyását a betegeknek már évszázadok óta. Ezekről az ajánlásokról sajnos nagyon kevés hitelt érdemlő információ maradt fenn.
A pajzsmirigy nem megfelelő működése számos egészségügyi probléma alapja. Fáradékonyság, elhízás, szív és érrendszeri megbetegedések és hosszasan lehetne sorolni. Az első lépés az, hogy megérted mi a baj. Olvasd csak el!
Na végre egy értelmes diéta
Egyre többet hallunk egy egészen új étrendi megközelítésről, ez pedig a prebiotikus rost-diéta. Ennek lényege, hogy prebiotikus rostokkal jelentősen növelt étrendet kövessünk. Ezek a rostok nem csak teltség érzetet okoznak, csökkentik az étvágyat, a sóvárgásokat, hanem nagyban hozzájárulnak a bélflóra helyreállításához.
Kedves Olvasóm! Ezen a héten a szervezet ritmusszabályzójáról írok neked! Tudtad-e, hogy a pajzsmirigy az a szervünk, amely a testünk ritmusát szabályozza?
Miért jobbak a folyékony vitamin és ásványianyag komplexek? Felszívódás, összetétel, mi van és mi nincs benne...
Ebben az irgalmatlan melegben nincs is jobb, mint kimenni vízpartra, strandra és lehűteni a testünket. Fontos, hogy ez öröm legyen és a nap, vagy a nyaralás végén ne napszúrás, leégett bőr, gyengeség, fejfájás legyen az, amire emlékezni fogunk.
Dr Suba Réka rezidens belgyógyász, Testszerviz konzultánsunk összeállított egy 10+1 lépésből álló segítséget ehhez!
Aki érzékeny és könnyedén “felfázik”, keresi a megoldást, hogy meg tudja előzni, illetve természetes megoldással hatékonyan tudja kezelni a kezdődő felfázást, hogy elkerülhető legyen az ismételt antibiotikum használat. Ha kismama vagy, számodra ez különösen fontos lehet.
Ingyenes házhozszállítás 2023-ban is! A részletekhez kattints!
"Manapság egy webáruház megszületése nem nagy ügy... Gondolhatnánk! Egy különleges és végig gondolt, minőségi, az egészséges életmódot maximálisan kiszolgáló webáruház létrejötte mégis megér egy "misét". Ez a Vitalissimo története... És egyben az én személyes történetem is."
"Legnagyobb kincsünk a májunk!" - írja Dr. Suba Réka az alábbi írásában. Érdemes megszívlelni minden szavát, hogy májunk remek formában legyen.
A Dupla Szülinapi nyereményjátékunk véget ért. Több százan játszottatok velünk, ezt nagyon köszönjük! Külön köszönjük a rengeteg szülinapi jó kívánságot és elismerő szavakat.
ÚJ! ÚJ! ÚJ! Webáruházunkban a telefonos tanácsadás és rendelés elindul! Az utóbbi időben egyre többen hívtak, hogy szívesebben rendelnének telefonon és különben is szükségük lenne némi segítségre a termékekkel kapcsolatosan! Ez adta az öteletet ehhez az új szolgáltatáshoz!
Sokadszor merült fel az utóbbi időkben, hogy "szedem a pajzsmirigyre felírt gyógyszert és mellette lehet-e bármit is szedni?"
Illetve, hogy a "gyógyszerek meggyógyítják-e a pajzsmirigy alulműködésemet?" Akkor ezt most tegyük tisztába!
A kutatások szerint ma Magyarországon 1 millió ember szenved rendszeresen migréntől. Ez nem egy egyszerű fejfájás, hanem egy nagyon intenzív, akár napokon keresztül is eltartó erős, lüktető érzéssel együtt járó kínzó fejfájás.
Az inzulinrezisztencia és a PCOS (policisztás petefészek szindróma) között nem csak összefüggés van, hanem mindkettőnél nagy segítséget jelenthet az inozitol.
Dr. Suba Réka orvos és Testszerviz szakmai vezető érthető szakmai írása minden hölgynek szól.
A menstruációs ciklus megértéséhez nagy segítséget nyújt, ha az egyes szakaszait az évszakokhoz hasonlítjuk. A ciklus második szakaszát, amely a vérzés, a „tél” után következik az ébredő és a kiteljesedő tavaszhoz lehet hasonlítani. Ekkor érik meg az új petesejt.
A reflux olyan gyakori panasz, hogy megéri a TV-ben reklámozni az úgynevezett „savlekötő” gyógyszereket. Ez nem is csoda, hiszen a házipatika.hu weboldal olvasható cikk szerint Magyarországon minden második ember érez rendszeresen vagy időnként gyomorégést, a reflux egyik jellegzetes tünetét.
Tényleg hatékonyak ezek a szerek erre a panaszra?
Telefonon, tableten, okos tv-n, asztaliszámítógépen, egyaránt olbashatod. Bárhonnan eléred, vagy letöltheted és nálad lehet mindig. E-könyv, ami egyre divatosabb!
Amikor eldugul a lefolyó a konyhában, mit csinálsz? Dugulás elhárítás!
Amikor az ereszcsatorna tele van falevéllel, mit csinálsz? Kitisztítod az ereszt!
Amikor eltömődött a fürdőkád lefolyója, mit csinálsz? Kipucoljuk a lefolyót!
Ha a kémény tele van égéstermékkel, kosszal és nem szelel, mit csinálsz? Kéményseprés!
Egy, az amerikai CNN-en megjelent tudományos hír szerint egy nő termékenysége befolyásolja a várható élethosszát is.
Amikor elkezdtük reklámozni fantasztikus új könyvünket, több férfitársam írt, hogy "kikérem magamnak, én férfi vagyok, miért kaptam meg ezt a reklámot?"
Úgy gondoltam, itt az idő, hogy a könyv hátsó borítóján lévő pár mondatot most ide is leírjam!
Október 10-e a Lelki Egészség Világnapja!
Legyen számodra is fontos a saját lelki egészséged, és olvasd el a teljes cikket, hogy milyen tudásra van szükséged a lelki egészséged megőrzése érdekében!
Itt van az ősz, most olyan idővel, amitől már a hosszú, forró nyár alatt alaposan elszoktunk, még akkor is, ha „még nyílnak a völgyben a kerti virágok...”
A férfiak hormonrendszere is folyamatosan változik az életkor előrehaladtával, akárcsak a nőké.
Ez a cikkünk megadja azokat az alapvető tudnivalókat, amiket minden férfinak tudni kellene erről.
„A Kulcs a stresszhez könyvnek az a célja, hogy az olvasó megértse, milyen általános folyamatok zajlanak a szervezetében a különféle testi-lelki-szellemi-környezeti behatásokra, hogyan lehet és kell ezek közül a károsakat tudatosan megelőzni, azokkal megküzdeni, hatásukat csökkenteni, kezelni, a jókat pedig tudatosan felhasználni, javunkra fordítani.”
Mindent megteszünk a gyerekeinkért, a családunkért, a szeretteinkért. Csak éppen túl gyakran saját magunkra nem figyelünk eléggé, magunkat tesszük a sor végére.
Ezen változtatnuk kell! Erre hívja fel a figyelmet az október 10-én megtartott Lelki Egészség Világnapja is! Olvasd el a teljes cikket!
Gyakran hallható az, hogy a stressz az élet sója, de amikor a stressz hatásai „kikapcsolhatatlanokká” válnak, akkor ez a „túl sok só” megkeserítheti az életünket.
Ez a cikkünk arról szól, hogy mit tehetsz a testi-lelki egészségedért!
A köztudatban elterjed, hogy bármilyen olyan élelmiszeripari termék, amire ráírják, hogy „diétás”, az nem hizlalhat, nem emelheti a testsúlyunkat.
Olvasd el a leleplező cikkünket, hogy kiderüljön számodra az igazság!
A növényi csírák, olyan apró növénykék, melyek igazi tápanyag és vitamin koncentrátumok. Az egyik legfontosabb tudnivaló, hogy egy kicsi magból képes egy teljes növény kifejlődni, azaz a mag tartalmazza mindazt az ásványianyagot, vitamint, növényi tápanyagot, ami egy növény teljes kifejlődéséhez szükséges.
A mai nők élete nem könnyű... jócskán különbözik attól, ami mondjuk 100 évvel ezelőtt volt jellemző.
A hormonháztartásbeli problémák jóval sűrűbbek lettek, főleg hölgyek körében.
A menopauza a havivérzés megszűntét jelenti, azaz annak az utolsó menstruációnak az időpontját, amelyet egy éven belül újabb már nem követ.
A cukor nagy karriert futott be az utóbbi 200-300 évben. Kezdetben a kakaóhoz hasonlóan csak a királyok és hercegek kiváltsága volt, ma már alapvető élelmezési cikknek számít a liszttel, az étolajjal és a burgonyával együtt.
Még ma is általánosan elfogadott nézet, hogy az életkor előrehaladtával megjelenő túlsúly kialakulásának a kalóriákhoz, a rendszeres testmozgás hiányához, illetve az inzulin nevű hormonhoz van köze.
A Testszerviz életében a hölgyeket kiemelt figyelemmel segítjük az egészségük megóvása, életük boldogabbá tétele érdekében, hiszen a nők azok, akik gondoskodnak a családról, ők figyelnek oda a családtagok étkezésére, egészségére.
A női szervezet egészsége szempontjából a legfontosabb életjeleket a termékeny korban a menstruációs ciklus jellemzői adják.
Ezek a jellemzők a vérnyomáshoz vagy a vérképhez hasonlóan képet adnak a női szervezet egészséges működéséről.
„Úgy gondoljuk, hogy amikor azt írtuk korábban, hogy a nőiség lényege a szeretet adottsága, akkor a megtartó, megértő szeretetre gondoltunk!
És az a nagyszerű ebben, hogy ennek a szeretetre való képességnek – természetesen már minden embernél – megvannak a testünkben is nyomon követhető (azaz élettani) megnyilvánulásai és hatásai is.”
A hisztamin a szervezetünkben jelen lévő természetes anyag. A hisztamin talán legismertebb feladata az allergiás reakciókban betöltött szerepe.
Pár évvel ezelőtt bejárta a magyar internetes weblapokat egy 2016. őszi MTI hír, mely szerint:
„A világnépesség felének egészségére jelent fenyegetést a nem megfelelő étrend – figyelmeztet egy táplálkozási és mezőgazdasági szakértőket tömörítő független bizottság, amely szerint 2030-ra a bolygó lakosságának harmada válhat túlsúlyossá vagy elhízottá.”
Az inzulinrezisztencia veszélyei
Az inzulinrezisztencia gyakran marad rejtve, és az inzulinhatás csökkenése következtében a kezdetben csak alig emelkedő vércukorszint hosszú távon már 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet.
Egy irodalmi párhuzam
Émile Zola francia regényíró (1840-1902) Hölgyek öröme című könyve egy hatalmas párizsi áruház, az Au Bonheur des Dames (Hölgyek öröme) életét mutatja be.
A Kulcs a nőiséghez című új Testszerviz könyvünk, szintén a hölgyek mindennapjairól szól, de nem a szép ruhák, csipkék, táskák és cipők vonatkozásában, hanem a női egészség értékét kínálja.
A könyv szeptember végén jelent meg, és a kiadása óta eltelt bő hat hét alatt szépen érkeznek az olvasóink elismerő szavai is.
Alattomos gyilkos
A Diabétesz Világnapjára
Gyakran olvasni, hallani, főleg a különféle étrendi irányzatok szószólóitól, hogy a cukor egy csak kalóriát adó gyilkos, aki az egyik kezével gyors energiát ad, a másikkal egészséget rombol, és évekekel rövidíti meg az ember életét.
Minden csak hozzáállás kérdése - vagy mégsem?
A házipatika.com férfiegészséggel foglalkozó cikke szerint ma már minden második negyven évnél idősebb férfi küzd merevedési problémákkal, vagyis világszerte százmilliókat érint ez a szexuális élet minőségét jelentősen csökkentő funkciózavar.
A hajhullás nem csak a kopaszodó férfiak problémája. A változókor közeledtével egyre több nő panaszkodik arról, hogy észrevehetően hullik a haja, és ez ellen tenni szeretnének!
Nekik szól ez a cikkünk!
Nyereményjáték minden vásárlónak, szolgáltatást igénybevevőnek. Minden Vitalissimo és Testszerviz ügyfélnek. Ezek a nyeremények jól mutatnak majd a karácsonyfád alatt!
Szemünk fényei és ki ne a legjobbat akarná nekik? Ezen a héten is a gyerekeink egészségével fogunk foglalkozni, mégpedig a bélflóra és a felszívódás fontossága fog előtérbe kerülni! - Dr Suba Réka orvos és édesanya segít most nektek!
A D3-vitamin fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Különösen igaz ez az őszi-téli hónapokra!
Olvasd el a cikkünket, és tudd meg, hogy mit mond ma a tudomány a D3-vitaminról!
Sokan tudják, hogy a hasi zsír sok baj forrása lehet.
Ebből a cikkünkből megtudod, hogy mi az igazság ezzel kapcsolatban és mit tehetsz ellene!
Gyakori tévhit, hogy a szervezetünknek alig van szüksége fehérjékre! És az is, hogy az állati fehérjék a vesztünket okozzák.
Olvasd el a cikket, hogy kiderüljön az igazság!
Bár sokat hallani a bélflóráról, mégis keveset teszünk érte. Nem is tudjuk mennyire meghatározza testi és szellemi állapotunkat! Oda kell rá nagyon figyelni, ha egészséget akarunk hosszú távon!
Olvasd el a cikkünket, miért kell figyelni rá!
Amikor az életmódváltásról lesz szó, a glutén újra és újra célkeresztbe kerül.
Viharos szakmai viták kereszttüzében találjuk magunkat, ahogy szóba kerül. Mi is az igazság? Olvasd el!
A fodros kel remek tápanyagforrás, szuperélelmiszer.
Ebből a cikkbő megtudod, hogy mért.
Hideg idők vannak...egyre hidegebbek. November is lassan lejár. Éppen lezajlott a "Blek Frájdéj", amikor az emberek igyekeznek lecsapni a legjobb ajándékokra a szeretteik számára. Ha még nincs meg mindenki számára az ajándékod olvass tovább... Még nem késő megtalálni a legjobbakat, én, mint Mikulás vagy Angyal, tudok neked segíteni!
Milyen szempontot veszek én szemügyre?
Nincs elég energiád? Eddig koffeinen éltél? Fáradékony vagy? Próbálod magad tunningolni valamivel, hogy bírd a gyűrődést?
Akkor ez a cikkünk neked való, olvasd el!
A máj és a nyirokrendszer az elsődleges védelmét adja a szervezetünknek. Ha ezek nincsenek csúcsformában, a szervezet folyamatosan küzd és kínlódik. Tudd meg, hogyan működnek, hogyan támogathatod őket és állapotuk hogyan hat az egészségedre! Olvass és legyél okos!
Nincs karácsony bejgli nélkül! És lehet-e egészséges egy bejgli? Hát persze! Egy kis bejglitörténelem és receptek egyben!
Ha egyetértesz, olvasd el a cikkünket!
Álmatlanul forgolódsz? Éjszakánként felébredsz? Fáradtan és nehezen kelsz? Pedig az alvás az, ami a legjobban hozzájárul testünk egészséges működéséhez! Hogyan? Hát így! Olvasd el!
Hány fokos legyen a szobánk vagy a munkahelyünk télen? Milyen hatása van annak, ha túl alacsonyra állítjuk a fűtést? Elég csak jól felöltöznünk?
Olvasd el a cikkünket!
Tudtad, hogy a kávézás módja befolyásolja az egészségedre gyakorolt hatását?
A tisztánlátás érdekében olvasd el a cikkünket!
Egyre többet hallani a laktóz intoleranciáról.
Tudj meg többet róla, hogy felismerd, és tenni is tudj ellene!
Olvasd el a cikkünket!
Három domináns hormon működik testünkben, melyek, ha a kívánatosnál nagyobb mennyiségben vannak jelen, 24-72 órára megállítják a zsírégetési folyamatot.
Ezen túl, ha tólzott mértékben vannak jelen a szervezetben számos egészségügyi probléma forrásai lehetnek.
Egyre több figyelem irányul azokra a celebekre, akik "csodás fogyáson" értek el. Utánanéztünk, hogy mi van a szenzáció mögött!
Megdöbbentő tényeket találtunk!
Imádni való könnyű desszert, melynél csak elkészítése egyszerűbb. Ha megkívánsz egy kis édeset, akkor ezt csináld! Imádni fogod!
Így védd ki az ünnepek alatti hízást
A Karácsony és a Szilveszter nem csak az egyik legjobban várt ünnep, hanem sokak számára a plusz kilók, a túlevés időszaka is. A menetrend, hogy a családok felkeresik egymást, közösen ünnepelnek és mindenhol finomságok várják a vendégeket.
Mi az? Szinte minden megbetegedés oka vagy mellékhatása, ami súlyosbítja a bajt. Olvasd el a cikkünket és megtudod belőle a választ!
Nem véletlen, hogy Trójai falónak hívják az informatikában a vírusok egy részét. Ezek hátulról, alattomosan támadnak és csak akkor veszed észre, ha már baj van. Bizony a testünket is megtámadják ilyen "trójai" vírusok és ezzel komoly betegségeket okoznak. Olvasd el hogyan és mit tehetsz...
Mi az oka a svédek magas várható életkorának? Lehet, hogy a táplálkozás és a minőségi tápanyagok, étrendkiegészítők?
Kerestük a titkot és találtunk valamit, ami biztosan hozzájárul a svéd minőségi egészséghez! Ez pedig a Swedish Nutra folyékony természetes vitamin és ásványianyagkomplexek.
VITALISSIMO EGÉSZSÉG WEBÁRUHÁZ KARÁCSONYI MENETREND 2023
Az ételek nem különféle egyszerű alkatrészek összekeverése. Egyáltalán mitől lesz valamiből étel?
Milyen minőségi összetevői vannak a helyes táplálkozásnak? Miért népszerű, ami minőséget képvisel?
A káposzta és a fodroskel valódi segítséget nyújt a karácsonyi plusz kilók és túlevés ellen!
Derítsd ki, hogyan lesz a jó barátod a fodroskel a plusz kilók nélküli év végi ünnepek alatt!
Olvasd el a cikkünket!
Mi köze van a békának az ízületek egészségéhez? Hallottál a miskolci békáról? És arról, hogy pislog, mint miskloci kocsonyában a béka? Olvasd el a cikkünket, hogy megtudd, mire tanít ez a különleges béka!
Ismerd meg, mit inna egy „vegán vámpír” a vér helyett!
A céklalé nemcsak színében hasonlít a vérhez, hanem gazdag tápanyagtartalmában is!
Ebből a cikkből megtudhatod, miért fogyaszd naponta!
Az egészség olyan érték, amiről nap mint nap gondoskodnunk kell. Nem elég csak akkor ráébrednünk arra, hogy tennünk kellett volna érte, amikor már orvos kell.
Olvasd el a cikkünket, és tudd meg, mit tehetsz érte!
A gyerekeink, unokáink egészsége mindannyiunknak fontos.
Ebből a cikkből megtudhatod, hogy a Testszerviz miben segít téged a róluk való gondoskodásban!
Holnapután szenteste! Már itt kopogtat a 2022-es év karácsonya!
Mi ezzel a cikkel kívánunk boldog karácsonyt minden kedves követőnknek!
Ma már népbetegséggé váltak az emésztőrendszeri betegségek. A helytelen táplálkozás, mozgásszegény életmód, a vegyszerek, a stressz mind hozzájárulnak ahhoz, hogy az emésztőrendszer már nem hatékony. A korral előre haladva pedig a helyzet fokozódik. Van-e erre megoldás? Olvass tovább!
Kedves olvasóm szeretettel üdvözöllek!!
Elsősorban szeretnék áldott karácsonyi ünnepet kívánni neked! Biztos vagyok benne, hogy idén is bensőséges és szeretetteljes légkörben ünnepelsz!
Az, hogy párunkat boldognak lássuk, szükséges a saját felhőtlen örömünkhöz is. Az életünk intim oldalához nyújtunk segítséget ezzel a cikkünket!
A testnek idő kell arra, hogy saját magát rendbe hozza. Folyamatosan erre törekszik, egyensúlyt szeretne létrehozni. Amikor valami sokk éri, például túl sok evészet, akkor hagyni kell neki időt, hogy regenerálódjon. Karácsony után tarts egy kis szünetet. Engedd meg neki, hogy kitakarítsa magát és újra munkára kész legyen.
2024 a te éved lesz! A Testszerviz és a Vitalissimo veled marad jövőre is. Sőt még jobban támogatunk abban, hogy jól legyél! Boldog új évet kívánunk ezzel az írással Neked!
Az újévköszöntő ételeink sorában az újévi malac mellett a virsli a legnépszerűbb.
Tudj meg többet róla! Olvasd el a cikkünket!
Az élelmiszeripar egyre nagyobb sebességre kapcsol, és egyre kevesebb figyelmet fordít arra, hogy az emberek egészségére tekintettel legyenek. Az egészségünkkel csak magunk törődhetünk igazán!
De mit is tehetsz azért, hogy az élelmiszeripar ne daráljon be és egészséges maradj? Olvasd el!
A vitaminok fontosságára nem lehet elégszer felhívni a figyelmet! Ételeink és az élelmiszerek egyre kisebb mértékben tartalmazzák őket. Azt hihetnénk, hogy ezek valami különleges anyagok, pedig egyáltalán nem. Mikrotápanyagok, amik szükségesek a test jó működéséhez. Ismerd meg őket jobban!
Eddig szinte csak a pajzsmirigy alulműködésről írtunk, ugyanakkor sokaknak inkább ennek a mirigynek túlműködése okoz problémát. Most nekik segítünk ezzel az írással!
A képen egy kecske követ nyal, így pótolva a hiányzó ásványi anyagait. Nekünk nem kell ezt csinálnunk a sópótlás érdekében.
Tény, hogy a vitaminok sokkal népszerűbb tápanyagok, mint az ásványi anyagok és a nyomelemek. Róluk tudhatsz most meg minden lényeges tudnivalót!
Mik azok a fitotápanyagok? Mi az a polifenol? Mitől színesek a gyümölcsök, zöldségek? Miről árulkodik a színük? Miért érdemes a tányérunkat kiszínezni? Tudd meg a választ ezekre a kérdésekre!
Folyékony szupertápanyagok multivitaminokban! Kiválóan hasznosuló, gyorsan felszívódó azonnali tápanyagbombák! 200,- Ft naponta az egészségért!
Tudd meg te is, hogy miért olyan népszerűek a folyékony svéd termékeink!
A méregtelenítés jogosságát időről-időre megkérdőjelezik a tudomány nevében. Sok orvos azt állítja, hogy a méregtelenítő kúrák feleslegesek.
Ezzel ellentétben a természetgyógyászok esküsznek rá! Tudd meg mi az igazság, hogy érdemes csinálni és milyen eredményekre számíthatsz!
Átélted már a jojó hatást? Próbáltad már a kalóriaszámolgatást? Unod az állandó matekolást? Szállj ki végre az ördögi körből! Tudd meg, mi az igazság a kalóriaszámolgatásról!
Hiába a bőséges élelmiszerválaszték, téged is érinthet a fehérjehiány. Ez sokkoló lehet, hisz sokféle fehérjeforrás, hús, hal, bab, borsó, lencse áll a rendelkezésünkre. Tudtad, hogy a fehérjehiány számos probléma, panasz oka lehet? Vajon tényleg elegendő fehérjét kap a szervezeted?
Olvasd el a cikkünket, és meg fogsz lepődni!
Télen, hideg időben a nátha és az influenza tarol. Most is így van, elindult az influenza járvány.
Téged még elkerült az idén? Jó lenne, ha ez így is maradna? Tudtad, hogy az is számít, hogyan veszed a levegőt?
Nagyon egyszerű trükk, hogy elkerüld az influenzát! Hogy ne is legyél beteg, olvasd el a cikkünket!
A szépség és egészség egyet jelent az ápolt hajjal, bőrrel és körömmel.
Éppen ezért nagyon fontosak azok a táplálékkiegészítők, amelyek segítik hajunk, bőrünk és körmünk szépségének a megőrzését.
Van ezekben a készítményekben három olyan csodás összetevő, ami megalapozza a sikert.
Ismerd meg őket, hogy téged is segítsenek a fiatalosság és egészség megőrzésében!
Az ember életminőségét leginkább a mozgásképessége határozza meg. Éppen ezért nagyon fontos, hogy a testmozgáson kívül az ízületeinket ellássuk megfelelő tápanyagokkal is.
Tudd meg, hogy milyen tápanyagoka van szükség a ruganyosságod megtartása érdekében. Ezek a tápanyagok hasznosak a mozgásszervi betegségek kezelésekor is!
Ha megkérdeznénk valakit, hogy kapásból mondjon egy vitamint, szinte biztos, hogy a C-vitamint fogja említeni.
Tényleg ennyire fontos a C-vitamin az egészségünk megőrzésében és helyreállításában?
Tényleg érdemes azonnal a C-vitaminhoz nyúlnunk, ha betegek vagyunk?
Ebből a cikkből megtudod a biztos választ!
Télen szűkében vagyunk a napfénynek, ami miatt kifejezetten kevés van ebből a vitaminból. Nyáron úgy gondoljuk, hogy bőven termeli a szervezetünk, de csak akkor, ha nem egész nap egy irodában vagy műhelyben dolgozunk.
Nagyon fontos az immunrendszerünknek és a csontjainknak. Kisgyermekeknek 3 éves korig kötelező adni. Kitaláltad, melyik vitaminról van szó?
A kollagénről gyakran hallhatjuk, hogy jó a bőrünknek, és hogy a kocsonya is tőle szilárdul meg. A kozmetikumok egyik sztárja, ugyanakkor kevesen tudják, hogy a kollagént alapvetően belsőleg kell bevinni a tartós hatásért.
Olvasd el a cikket!
Bár az idő kerekét nem lehet visszaforgatni, de mindig tehetünk azért, hogy a korunkhoz képest fiatalosan nézzünk ki, és egészségesebbek is legyünk.
A bőrünk, hajunk, körmünk kinézete először árulkodik arról, hogy már nem vagyunk tinédzserek.
Ebből a cikkünkből megtudhatod, miért nem hiúsági kérdés a szépségünkkel foglalkozni, mert a Vitalissimo termékek esetén a szépség és az egészség együtt jár!
Az ember nem is gondolná, hogy az édesszájúságnak keserű következményei is lehetnek!
Ez a cikkünk ezekről az árnyoldalakról szól, és a benne leírtak nemcsak az édesszájúakat érintik, hanem bárkit.
Olvasd el a cikkünket, hogy megtudd, mi áll az édesszájúság hátterében, és hogyan lehet kezelni!
Sokan próbálkoznak a testsúlyuk kontrollálásával, és igazuk is van, hiszen a túlsúly például a szív- és érrendszeri betegségek egyik kockázati tényezője.
A rajtunk levő többlet kilóktól való megszabadulás csak a tudatos zsírégetéssel érhető el, ami ha szóba kerül, az edzőtermek futópadjainak hosszú sora jelenik meg lelki szemeink előtt.
Pedig nem ebben rejlik a megoldás kulcsa!
Olvasd el a cikkünket a tisztánlátás érdekében!
Folyékony vitaminok kontra tabletták, kapszulák – mit mutatnak a kutatási eredmények ezekről?
Egyre többen érzik és értik, hogy a vitaminoknak, táplálékkiegészítőknek létjogosultsága van. (Aki nem így gondolja, ne is fárassza magát a tovább olvasással!)
Napjaink egyik divatos szava a "komplex vitaminok", vagy "vitaminkomplexek". De tudjuk-e valójában, hogy mitől komplex egy vitamin? Mit nevezünk vitamin komplexnek? Jó ha tudod az alábbiakat!
Ha megnézzük a táplálékkiegészítők fejlődésének az útvonalát, azt látjuk, hogy azok a készítmények lesznek a leghatásosabbak, amelyek nem csupán a bennük levő értékes összetevők vegyi képlet szerinti természetazonos gyűjteménye, hanem maga a természetes összetevő.
Most akkor tényleg kellenek a táplálék-kiegészítők? Állandó kérdés ez és folyamatos viták tárgya. És a vitaminok mennyisége, hogy mi a szükséges, mennyi az elég.
Nem vagyunk egyformák! Hölgyek, urak, gyerekek, fizikailag leterheltek, sportolók, fiatalok, idősek... Megannyi és eltérő igény a megfelelő tápanyagbevitelre. Ezekhez eltérő összetételű multivitaminokra van szükség.
"Több, mint 1 milliárd ember D-vitamin hiányos a bolygón.” Magyarországon, különösen az őszi és téli időszakban a lakosság 97%-a D-vitaminhiányos.
Te is keményen próbálod? Te is már sokadszor megfogadtad? Te is már többször nekifutottál? És már számtalanszor úgy érezted, hogy nem sikerült?
Nem veled van baj! Tudd meg a titkot, ami neked is meghozza a sikert!
Mi az egyik legnagyobb hiba, amit elkövethetünk az egészségünk ellen télen? Nem a megfázás, nem a hideg ital... Tudd meg mit szúrhatsz el!
Ettél már olyan ételt, amitől puffadtnak érezted magad? Esetleg éreztél refluxot is? Böfögtél tőle?
Ez a cikkünk nem csak azoknak szól, akik a fenti tüneteket már átélték.
Az emésztőrendszerünk egészsége mindannyiunk számára fontos!
Olvasd el a cikkünket!
Előfordult már veled, hogy hiába kínzod magad edzéssel és diétával, egyre szaporodnak az úszógumik a derekadon?
Sokkal többet szorongsz és aggodalmaskodsz az utóbbi időben?
Nyomott a hanglatod? Nehezen alszol el, és minden kimegy a fejedből?
Ha igen, akkor ezt a cikket neked írtuk!
Ha nem, akkor is olvasd el a cikkünket, hogy ezután is elkerüld a bajokat!
A sikeres életmódváltás egyik sarokköve a helyes étrend kialakítása. A helyes étrendtől elvárható, hogy csökkentse a kiugró vércukorszinteket, és segítsen a cukor utáni sóvárgás legyőzésében.
Ehhez jól kell ismerni, hogy a cukor milyen neveken fordul elő az élelmiszeripari termékek címkéin, hol bújik meg az élelmiszerekben.
Olvasd el a cikket, hogy a siker érdekében elkerülhesd a cukrot!
A tetteink teszik elérhetővé a céljainkat. A tetteink mutatják meg, mire vagyunk képesek.
A tetteink alapján ítélnek meg bennünket.
Most abban segítünk, miként tudod az egészséget támogató tetteket napi rutinná tenni úgy, hogy visszaállítsd és fenn is tartsd az egészséged!
"Kis lépések - nagy eredmények!"
A farsang véget ért, nyakunkon a húsvét!
Éppen itt az ideje, hogy ráébredjünk az ajtóstól ránk köszönő tavasszal esedékes egészségmegőrző tennivalókra!
Te is újulj meg a természettel!
Olvasd el a cikkünket, és megtudod, minek van itt a szezonja az egészséged védelmében!
A tavaszi megújulás megalapozza az egész éves jó közérzetünket, egészségesebb életünket!
Akárhogy is nézzük a mai Magyarországon mégiscsak a legnagyobb kockázatot a testsúlyunk gyarapodása jelenti az egészségünkre nézve.
Erről számos cikk szól más internetes életmód és orvosi weblapokon.
Ezzel a cikkünkkel azoknak segítünk, akik működő megoldást szeretnének kapni az ideális testsúlyuk eléréséhez!
Itt a tavasz! Nem maradhatunk bent a négy fal között!
Itt az ideje kimozdulni, belekezdeni a megrozsdásodott tagjaink karbantartásába!
Nincs egészség megfelelő testmozgás nélkül!
Mit tanácsol neked a Testszerviz?
Olvasd el a cikkünket!
Sokakban felmerül a kérdés, hogy a hal- vagy a marhakollagén készítményeket részesítse előnyben!
Mindegy lenne?
Ízlés dolga lenne?
Az egészségi állapotunktól függ a jó választás?
Olvasd el a cikkünket és a kezedben lesz a tudományosan megalapozott választás!
Gyakran vagy fáradt? Energiahiányos? Napközben is jobb lenne aludni? Lehet, hogy mindez összefügg az anyagcseréddel? Olvasd el a cikket, hozd helyre azt, ami elromlott!
Ha nem is kell géppuskával védeni magunkat az egészségünket veszélyeztető káros hatások ellen, de mégis jó, ha ne hanyagoljuk el azokat a fontos teendőket, amelyekkel hosszú távon megvédhetjük magunkat a gyulladások, a fertőzések ellen, illetve az ezekből következő sok más civilizációs betegséggel szemben!
Olvasd el a cikkünket, és tudd meg, mit kell megtenned azonnal!
Nehezen bírsz a zsíros ételekkel? Őrületbe kerget a puffadás? Hasmenés, székrekedés gyötör? Gyomorgörcs, hasfájás kínoz? Bélproblémákkal küzdesz? A májad és az epéd túlterhelt?
Ezek a stresszes emésztőrendszer jelei. De lehet-e egyáltalán az emésztőrendszer stresszes? Kattints és tudd meg!
Jó ismerősöd a kajakóma letaglózó érzése? Amikor egy-egy bőséges ebéd vagy vacsora után csak egy kívánságunk van aludni? Lehet, hogy ez amunkahelyen kellemetlen lenne? Miért érezzük ezt? Mit tehetünk ellene?
Tudd meg és kezeld örökre!
Kifulladás már enyhe fizikai tevékenységtől? Nehéz légzés? Tartós teljesítményromlás?
Nem kapsz elég levegőt lépcsőn felfelé? Sőt már lefelé sem?
Ha bármelyik fenti kérdésre „igen” a válaszod, akkor jó helyen jársz, itt a megoldás!
Lélegezz végre szabadon! Vegyél egy mély levegőt, és vágj bele!
Fel tudsz szaladni két lépcsősort gond nélkül?
Szédülés nélkül képes vagy hirtelen felállni?
20 másodpercig vissza tudod tartani a lélegzeted?
Akár igen akár nem, olvasd el a cikkünket, mert nekünk fontos a szíved!
Az idő nem kegyelmez senkinek. Bár ezzel a megállapítással nehéz vitatkozni, mégis sokat tehetünk azért, hogy ne adjuk meg magunkat a sorsnak, és ne érezzük kiszolgáltatottnak magunkat idős korunkra!
A fáradékonyságnak, energiahiánynak számos oka lehet. Most egy újabb, sokakat érintő tünetegyüttessel és annak megoldásával foglalkozunk.
Segítünk, hogy bírd erővel 100 évesen is! Kattints és olvass!
A cikk címképe találóan szemlélteti, hogyan kell a szervezetünknek folyamatos "tűzoltást végeznie" a gyulladások, oxidációs folyamatok miatt, amelyek aláássák az egészségünket, leterhelik az immunrendszerünket, megágyaznak a ránk leselkedő betegségeknek és nem utolsó sorban meggyorsítják az öregedést.
Olvasd el a cikket, és tudd meg, mit tehetsz mindezek ellen!
Miért nem az antioxidánsok jelentik az egészség kulcsát?
Miért olyan veszélyes a sok cukor és gyorsan felszívódó keményítő az ételeinkben?
Miért nem egészségesek az üdítő italok?
Miért nem lehet elkerülni az életmódváltást a jobb egészség érdekében?
Tudd meg a válaszokat ezekre a kérdésekre és dönts helyesen az életedről!
Mikor és mennyire leszünk éhesek?
Mi erősíti a farkaséhséget?
Mi a helyzet a stresszevéssel?
Milyen kapcsolat van az éhség és a fogyás között?
Gyakran vérzik az orrod? Gyakran szédülsz? Gyakran érzed magad gyengének?
Rendszeresen fáj a tarkód? Túlzottan izzadsz? Heves szívdobogásod van olykor?
Ezek mind lehetnek a magas vérnyomás tünetei!
Igenis lehet ezen természetes módon változtatni! Kattints és tudd meg hogyan!
Miért van az, hogy míg valaki lelkesen eszi a tökfőzeléket, addig a másik ember rá se bír nézni?
Miért kedvelünk bizonyos ízeket, ízkombinációkat?
Mitől függ az ételválasztásunk, az étvágyunk?
Bár a válasz nagyon összetett, ebben a cikkünkben megpróbáljuk közreadni a legfontosabb okokat.
Tudd meg, miért imádsz egy ételt és miért nem egy másikat! Kattints!
Ugye ismerős, mennyi erőfeszítésedbe telik javítani az egészségeden?
Ugye elképzelhetetlen, hogy könnyedén változtass az életeden?
Ugye nehéz változtatnod a napi rutinodon?
Olvasd el a cikkünket, és tudd meg, hogy teheted könnyedén!
Mi köze van a Swedish Nutra folyékony vitaminoknak a Volvóhoz?
Hogy mind a kettő svéd?
Hogy mind a kettő a kategóriájának csúcstermékei között van világszerte?
Tudd meg a részleteket, és el fogsz ámulni!
Alig hallani a taurinról, arról az aminosavról, amelyre minden sejtünknek szüksége van!
Ennek az aminosavnak nagy szerepe van abban, hogy ellássa a sejtjeinket energiával, az izmainkat, a szívünket elég erővel, és még a látásban és a hallásban is nagy szerepe van!
Olvasd el a cikket, hogy megtudd, miért ezerarcú a taurin aminosav!
Még mindig puffad a hasad?
Még mindig bajlódsz az emésztéseddel?
Már régóta keresel egy hatékony probiotikumot?
Ne keress tovább!
Megtaláltad! Olvasd el a cikkünket, és megtudod miért!
Mit tehet a paprika a testsúlyod csökkentése érdekében?
Mit tehet az inulin és zöldtea a bélflórád egészsége érdekében?
Mit történik, ha ez a három testőr megtalálható egyetlen készítményben?
Olvasd el a cikkünket!
Hogyan tartsd meg a csontjaid égészségét?
Hogyan pótold hatékonyan a kalciumot?
Milyen tápanyagok szükségesek a csontritkulás megelőzéséhez?
Miért szuperélelmiszer a fodroskel?
A ringben a napi vitamincsomagok és a folyékony multivitaminok mérkőznek meg egymással. A többmenetes küzdelem végéről a cikkben kapsz infót.
Árak, összetétel, hatékonyság és egyéb fontos összehasonlítási elemek alapján a győztes a...
Miért jó, ha tudjuk, hogyan működik a testünk?
Miért jó, ha tudjuk, hogyan segítsük a jobb működését?
Miért jó, ha könyvekben ott van a saját egészségünk érdekében megszerezhető tudás a polcunkon?
Miért jó, ha bármikor kézbe vehetjük a Testszerviz Kulcs könyveket?
Hogyan olvassuk őket?
Hogyan lehet számunkra a leghasznosabb a Kulcs könyvekben levő tudás?
Közeledik a gyümölcsszezon, amikor egyre több hazai idénygyümölcs jelenik meg a piacokon és az üzletekben.
Érdemes áttekinteni, hogy miként fogyasszuk a gyümölcsöket, hogy a lehető legkevesebb vércukorszint emelkedést okozzák.
Olvasd el a cikkünket!
Még néhány nap, és itt a húsvét!
Bevásároltál már a hétvégi ünnepre?
Miből fogod megsütni a sonka mellé a kenyeret és a kalácsot?
Gondoltál-e a gluténmentes lisztekre?
Olvasd el a cikket, és néhány húsvéti érdekesség mellett megismerheted a Testszerviz húsvéti tippjeit is!
A húsvéti népszokásokat mutatjuk be ebben a cikkünkben.
Bevásároltál már az ünnepi hétvégére?
Miből fogod megsütni a sonka mellé a kenyeret és a kalácsot?
Gondoltál-e a gluténmentes lisztekre?
Olvasd el a cikket, hogy a régi népszokások elolvasása mellett megismerhesd a Testszerviz húsvéti tippjeit is!
Gyakran érzed magad stresszesnek?
Gyakran aggódsz?
Lehengerelnek a problémák?
Nem tudsz elaludni lefekvéskor?
Nyugtalanul alszol?
Reggel kimerülten ébredsz?
Olvasd el a cikkünket, hogy feleletet kapj ezekre a kérdésekre!
Az orvosok szerint nem csak akkor hasznos a C-vitamin, mikor meg vagy hűlve, vagy az influenza ledöntött a lábadról, hanem számos élettani folyamatban játszik kiemelkedő szerepet.
Most következzen a C-vitamin hiány 10 tünete!
Kedvetlen vagy?
Nincs motivációd?
Ez már depresszió?
Szeretnéd megtudni, hogy mit fedeztek fel a kutatók?
Olvasd el a cikkünket, hogy megtudd, mit tehetsz ellene!
A légzés fontossága
Mindannyian tudjuk, hogy a légzés fontos életműködés, hiszen légvétel nélkül legfeljebb pár percig bírnánk ki. A légzésünket annyira magától értetődőnek vesszük, hogy nem is figyelünk rá.
Ugye te is hallottál a nátrium-glutamátról?
Igen, ez a jól ismert ízfokozó, amit főleg az élelmiszeripar és a nemzetközi gyorsétterem láncok használnak.
Ez az élelmiszer adalék adja az umami ízt, amiről ebben a cikkünkben olvashatsz!
Olvasd el a cikkünket, és meg fogsz lepődni!
Jótékony hatásuk gyakran azonnal, legtöbbször pedig rövid időn belül jelentkezik! Olyan széles skálán, hogy összegyűjteni is értelmetlen lenne.
Inkább kezd el a fogyasztását, hogy megtapasztald te is!
A magyar emberek jelentős része nem szereti a munkáját, vagy a munkahelyét. Mi ez, ha nem feszültségforrás?
Te is feszült vagy a munkahelyeden, stresszel a főnököd?
Még otthon is pörög az agyad a munkahely miatt?
A tudomány komolyan foglalkozik a munkahelyi stresszel! Mi is! Olvasd el, mit tehetsz!
Az utóbbi időben egyre nagyobb az érdeklődés a folyékony vitaminok iránt. Ezzel együtt persze kérdéseket kapunk, amiket most összegyűjtöttünk! Íme a válaszok!
Az emberi szervezet sokkal bonyolultabb és összetettebb, mint egy autó, vagy egy laptop. Ráadásul a használati útmutató sem egységes, koronként, tájegységenként, szokásonként más és más.
Testünk 0-24 órában dolgozik. A szív, a légzés, anyagcsere, immunrendszer, sejtek épülése mind 24 órában történik. De akkor mi van a test pihenésével? Mikor regenerálódik? Mit csinál, amikor éppen alszol? Na ezekre az izgalmas kérdésekre itt a válasz!
40 év feletti nőként mindannyian szeretnénk magabiztosnak érezni magunkat a megjelenésünkben, és ehhez hozzátartozik az egészséges haj, bőr és köröm is. Az öregedési folyamat azonban gyakran megviseli ezeket a területeket, és emiatt nem érezzük magunkat a legjobb formánkban.
Az ízületi problémák világszerte emberek millióit érintik, és jelentős hatással lehetnek a mindennapi életre. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a mozgásszervi megbetegedések, köztük az ízületi problémák, világszerte a rokkantság vezető okai. Az ízületi problémák különböző tényezők, például az öregedés, a genetika, a sérülés és a gyulladás miatt léphetnek fel.
Ahogy a bolygónk, ahogy a környezetünk folyamatosan változik, úgy a minket körülvevő élővilág is változik. Folyamatosan jelennek meg új élőlények, amelyek új kihívások elé állítanak bennünket.
Ebből a cikkünkből megtudhatod, hogyan hatnak ránk még ma is a középkori pestisjárványok, milyen örökséget hagytak ránk az akkor élt emberek!
Olvasd el a cikkünket, hogy felkészült légy a jövőre!
A káliumról nem hallunk eleget, pedig ez az ásványi anyag fontos szerepet játszik az egészségünk fenntartásában. Többek között segíti a sejtek megfelelő működését, az izmok és az idegrendszer normális működését, a vérnyomás szabályozását, a vízháztartás egyensúlyát, valamint a szív egészségének fenntartását.
Tudj meg minden lényeges információt a káliumról ebből a cikkünkből!
Májunk létfontosságú szervünk, egészséges működése nélkül nem maradhatunk életben.
Károsítod a májad anélkül, hogy tudnád?
Légy tájékozott a zsírmájról, mert érintett lehetsz!
Védd a májad, támogasd az egészséged, gondoskodj róla, olvasd el a cikket!
Tudtad, hogy a nyírfát évszázadok óta ismerik gyógyhatásairól? Leveleit és nedvét vesekő, ízületi és veseproblémák, valamint bőrbetegségek kezelésére javasolta a néphagyomány?
Nem minden alap nélkül!
A nyírfa nedvét kora tavasszal csapolják, így nyerik azt a népszerű italt, amely az egészségre gyakorolt jótékony hatásairól ismert.
Olvasd el a cikket, és ismerkedj meg az egyedülálló nyírfavízzel! Korlátozott mennyiségben gyártott termék!
Te is úgy érzed, hogy túl sokat ülsz munka közben?
Vagy úgy, hogy egyoldalú megterhelésnek vagy kitéve munka közben?
Érzed, ahogy az évek múlásával, egyre kevésbé vagy mozgékony és egyre gyakrabban fáj a derék, térd vagy más ízület?
Olvasd el a cikkünket, és tudd meg belőle, hogy akárhány-évesen is segíthetsz magadon, és tudatosan javíthatod a mozgékonyságodat és az ízületeid egészségét!
Minden évben eljön május különleges, első vasárnapja, amikor az édesanyákat köszöntjük.
A Testszerviz ezzel a cikkel köszönti az édesanyákat és a nagymamákat.
Boldog anyák napját kívánunk minden édesanyának!
Hihetünk-e a szuperfood divatnak, avagy van valóságos tápanyagértéke az így hirdetett zöldségeknek?
Ezek valódi tápanyagbombák, vagy ez csak marketingfogás?
Olvasd el a cikkünket, és tudd meg, mit derítettünk ki!
Tudtad, hogy a testedben olyan kártékony élősködők lappanghatnak, amelyek aláássák az egészségedet?
Nem csak a mozgásszegény életmód, a helytelen étkezés, a folyamatos stressz veszélyeztet bennünket! Vannak olyan parányi élőlények, gombák, férgek, amik bennünk megbújva, belőlünk szerzik a táplálékukat!
Olvasd el a cikkünket, benne van a megoldás kulcsa!
A női szervezet speciális tápanyagigényének biztosítása kiemelten fontos a Vitalissimo webáruháznak és a folyékony multivitamin készítményeket gyártó svéd partnerünknek.
A Vitaissmo webáruház elindulása óta hű jelmondatához: "termékeinkkel házhoz visszük az egészséget".
Ennek értelmében ajánljuk most a hölgyvásárlóink figyelmébe a svéd folyékony multivitaminokat!
Tüsszögés? Neked is folyik az orrod tavasszal, nyár elején? Gyakran viszket a bőröd, piros a szemed? Alig kapsz levegőt?
Nem csoda, hiszen az allergia ma már népbetegség. Modern korunk egyik következménye, hogy egyre több ember, már fiatalon is az allergiák csapdájába kerül.
Ma már nincs olyan család, ahol ne lenne egy-két, allergiával küzdő családtag!
Tudd meg milyen tüsszögés nélkül! Kattanj rá!
A férfi szervezet speciális tápanyagigényének biztosítása kiemelten fontos a Vitalissimo webáruháznak és a folyékony multivitamin készítményeket gyártó svéd partnerünknek.
A Vitaissmo webáruház elindulása óta hű jelmondatához: "termékeinkkel házhoz visszük az egészséget".
Ennek fényében most férfitársainknak ajánlunk egészséget!
A pajzsmirigy az egészségünk szempontjából egy központi hormontermelő mirigy. Az általa termelt hormonok minden sejtünk működésére hatással vannak.
A pajzsmirigy működésének zavarai közül talán a legismertebb, a főleg nőket sújtó pajzsmirigy-alulműködés.
Erre az állapotra nagyon hatékony, természetes megoldás a TiroGlan gyógynövény-komplex.
A kollagén, amely a testünket felépítő egyik speciális fehérje, számos jótékony hatásáról már mi is többször írtunk, és minket is meglepett, hogy a kollagén a jól ismert ízületvédő és bőrtápláló hatása mellett kitűnően támogatja az életmódváltást és a testsúlycsökkentést!
Ismerd meg a kollagénnek ezt a különleges tulajdonságát, és használd fel ezt információt az álmaid testsúlyának eléréséhez!
Különleges meghívó!
Találkozz a Testszervizzel a Természetgyógyász Napon!
Neked is ott van a helyed a Villányi úti Konferenciaközpontban 2023. június 3.-án, szombaton!
Olvasd el a részleteket!
Te is lehangolt és szkeptikus vagy, mert elérkezett a változókor?
Bár még nem léptél be a változókorba, de szenvedsz a PMS-től?
Te is szenvedsz a hőhullámoktól, hangulatingadozásoktól vagy az alvászavaroktól?
Ne légy lehangolt, ne szenvedj tovább, mert itt van a megoldás!
Ismerkedj meg a Myrobalan termékcsaládhoz tartozó FEMINESS gyógynövény-komplex-szel!
Olvasd el a cikkünket, és élj a lehetőséggel!
Amikor a járás nehezebbé válik, amikor a mozgás nem öröm, hanem fájdalommal jár, amikor az ízületek már nem kellően mozgékonyak, akkor eljött az idő, hogy változtass.
Hogy hogyan? Olvass tovább!
Célunk, hogy az ország minél több pontján személyesen is megvehessétek a Swedish Nutra folyékony vitaminokat. Íme azok az üzletek, ahol már ott vannak. Nézz be!
Már tényleg közeledik a nyár, sokan tervezgetik a szabadságot, merre utazzanak, hol üdüljenek majd!
Bár kétségtelenül több időt fogunk eltölteni a szabadban, miközben ér bennünket a nap, mégsem feledkezhetünk meg egy fontos vitaminról.
Igen, a D-vitaminról van szó, amit a szervezetünk is elő tud állítani, a kutatók azonban mégis egyre-másra hívják fel a figyelmet ennek a vitaminnak a fontosságára.
Olvasd el a cikkünket, hogy megtudd, miért!
Az alvás a mai kutatások szerint kulcsszerepet játszik az egészség megtartásában. Ráadásul a zsírégetési folyamatok is ekkor indulnak be. Szóval ez a fogyás kulcsa is!
A stressz elleni fellépés a mai kutatások szerint kulcsszerepet játszik az egészség megtartásában.
Akadályozza a pihentető alvást, a zsírégetést, elősegíti a zsigeri zsír lerakódását a derekunk körül.
A stressztűrő képességünk fokozása, és a stresszhatások csökkentése minden életkorban fontos!
Idén az Európai Elhízás Elleni Napot május 20-án tartják, amelynek fő célkitűzése, hogy felhívja a figyelmet erre a világméretű problémára.
Akárhogy is csűri-csavarja a média, a túlsúly ma már a népesség egyre jelentősebb részét érinti, és éppen itt az ideje, hogy mindenki megtegye a magáét, mert mégiscsak az egészség a legnagyobb kincsünk!
Egyre többen unják a vitamin kapszulákat, tablettákat, porokat. Nyelési problémák, felszívódási gondok, gyomorfájás, rossz íz, sok darab és ha mindent pótolni akarsz, akkor egy vagyon.
Nem vagy egyedül a fentiekkel, sokan panaszkodnak. Van megoldás...
A frissen sült kenyér illata már messziről a péküzletbe csalogatja az embereket, és már ez a vevőcsalogató körülmény is erős reklámja a kenyérnek, mindennapjaink megszokott ételének.
Egy egészségtudatos ember azonban azt is tudja, hogy a búzalisztben levő glutén vagy más néven sikér, mekkora kockázatot jelent az egészségére nézve.
A stressz minden nap velünk van, elkerülhetetlenül. Már annyira megszoktuk a jelenlétét, hogy nem is törődünk vele, pedig kellene.
A hosszan tartó stresszhatásokat nem tudja jól tolerálni a szervezetünk, és következményként különféle - főleg gyulladásos - betegségek alakulhatnak ki, amelyek bármelyik szervünket, szervrendszerünket érinthetik.
Éppen ezért te se vedd félvállról a stressz tüneteit, és tégy ellenük!
Olvasd el a cikkünket, egy természetes mestermegoldást ajánlunk neked!
Újra és újra felmerül annak a megkérdőjelezése, hogy szükség van-e napi szinten a fontos vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek pótlására, vagy sem.
Sokan esküsznek arra, hogy a megszokott étrendjük elég változatos ahhoz, hogy ne alakuljon ki náluk tápanyaghiány. így nincs szükségük a multivitamin termékekre.
Most az igazság feltárul!
A hatékony emésztés az egészségünk alapja, ezt már az ókori orvosok is tudták, éppen ezért már akkor nagy gondot fordítottak az emésztési panaszok kezelésére.
Pedig gyakori, hogy az ember természetesnek veszi a puffadást, a teltségérzetet, és más étkezés utáni kényelmetlenséget, hiszen az evés után pár óra alatt ezek úgyis elmúlnak. Az igazság az, hogy ritkán fordulunk miattuk az orvoshoz.
Ebben a cikkünkben bemutatunk egy nagyon hatékony gyógynövény-megoldást, ami egyedülállóan segíti az emésztést, és megszünteti a már megszokott kellemetlenségeket!
Olvasd el a cikkünket!
A hajunk, bőrünk és körmünk egészsége egyáltalán nem "szépészeti kérdés", mert ezeknek az állapota az egészségünk tükre.
Éppen ezért 30 felett már mindenkinek törődnie kellene vele, és nemcsak a nőknek, hanem a férfiaknak is!
A bőrünk, hajunk és körmünk állapota megmutatja azokat a rejtett tápanyaghiányokat, amelyeknek nem tulajdonítunk jelentőséget, pedig hosszú távon aláássák az egészségünket.
Ebben a cikkben bemutatjuk azt a svéd folyékony és hatékony megoldást, amivel ez az alapvető probléma orvosolható!
Tudd meg, miért érint ez téged is!
Miért a zöldturmix? Naponta legalább 400 gr nyers zöldségre van szüksége a szervezetnek.
Ennek is jelentős részét zöldleveles saláta formájában lenne igazán jó megenni.
A pajzsmirigy-aktánk egy újabb forró információcsomaggal gazdagodott! A szorgos nyomozásunk eredményeképpen olyan rejtett összefügésekre bukkantunk, amelyeket sürgősen meg kell osztanunk a Vitalissimo webáruház blog hűséges olvasóival!
Az első pajzsmirigyet érintő cikkünkkel megnyitott nyomozás a pajzsmirigy-tények feltárására egy újabb, fontos állomásához érkezett, és a most kinyert újabb információcsomagot tüstént nyilvánosságra hozzuk!
Akár benne vagy nyakig a pajzsmiriggyel kapcsolatos problémákban, akár nem, ezeket a friss pajzsmirigy tényeket neked is ismerned kell!
Azt tartották a régiek, hogy a vaspótlás legjobb formája az, ha rozsdás szöget szúrunk az almába, majd egy idő után megesszük.
A vas egy ikonikus anyag. Vasakarat, vasgyúró, kemény, mint a vas - szóval erős, szilárd és hajlíthatatlan. És mit okoz, ha nincs a szervezetben elegendő? Mik a vashiány tünetei? Hogyan pótold? Kattanj rá és tudd meg a leghatékonyabb módszert!
Folyékony kollagének - hatékonyak - folyékonyak - finomak!
A Vitalissimo webáruházban új marhakollagén szupertermék érkezett!
Itt a svéd marhakollagén extra 10000 mg tiszta peptid marhakollagén egyedülálló, hialuronsav- és vitamintöbblettel a fantasztikus hasznosulásért!
Az izgalmas részleteket tudd meg a cikkünkből!
Ugye ismerős?
Gyermekeink számára a zöldségek inkább játékszerek, mint élelmiszerek, és ha rákerülnek a tányérjukra, akkor olyan ügyesen lavíroznak közöttük, hogy minden más eltűnik a szájukban, csak éppen a tápanyagokban gazdag zöldségek maradnak érintetlenül.
Hogy miért van ez, és hogy a fentiek ellenére hogyan tudod fontos tápanyagokkal megfelelően ellátni a gyermekedet vagy az unokádat, megtudhatod a cikkünkből!
Az életkor előrehaladtával, az ereinket érő hatások miatt egyre kevesebb vér jut az életfontosságú szerveinkbe, így az agyunkba is.
Ezért idővel se a figyelmünk élessége, se az összpontosító képességünk ereje nem marad meg a fiatalokunkban megszokott szinten. Ezért az évtizedek múlásával már észrevehetően nem megy úgy a tanulás, a figyelem összpontosítása, mint annak idején az iskolában.
A Myrobalan – „a tibeti gyógyászat ősi bölcsessége modern köntösben” – most is hatékony megoldást kínál a gondolkodásunk frissességének megőrzésére!
Olvasd el a cikkünket!
A kínai akupunktúra több ezer éves ősi hagyományra nyúlik vissza. A nyugati orvostudomány ma is vizsgálja ezt az ősi gyógymódot, amely még a mai modern korunkban is az érdeklődés középpontjában áll.
Kiváló műszaki szakemberek hozták létre az elektromosság és a mágnesesség elveinek alkalmazásával a Magnevit termékcsalád otthoni használatra kifejlesztett készülékét.
Olvasd el a cikkünket, és tudj meg többet róla!
A ginseng egy húsos gyökerű növény, amely Kelet-Ázsiában, főként Kínában terem. Másik neve panax, azaz „mindent gyógyító”. Erre a névre méltán rászolgált.
Minden, amit a ginsengről tudni érdemes!
Fáradékonyság? Vizesedés? Gyakori fertőzések? Alvászavarok?
Lehet, hogy eljött az ideje, hogy gondoskodj a nyirokrendszeredről!
Ideje többet tudnod róla, és többet törődnöd vele!
Gyakran hallani az aloe vera csodálatos hatásairól. Az interneten számos helyen találunk róla népszerűsítő cikket, de kevés megbízható írás van a növény jótékony hatásairól.
Éppen ezért mi is utánanéztünk az aloe vera híre mögötti titoknak, és most a Vitalissimo webáruház termékkínálatába felvettünk olyan minőségi aloe vera termékeket, amelyek már bizonyítottak!
Ismerkedj meg ezekkel a termékekkel te is!
Tudjuk jól, hogy a fogápolás nem egyszerű dolog, és hiába a szorgalmas napi többszöri hagyományos fogápolás, vagy az elektromos fogkefék, szájzuhany használata, előbb vagy utóbb aktuálissá válik az időnként szükséges fogkőeltávolítás.
Ebben a cikkünkben bemutatunk egy új, forradalmi fogápolási technológiát, amely Japánból érkezett hozzánk!
Az egészséges bélflóránk megőrzése, vagy a már felbomlott baktérium-egyensúly helyreállítása létfontosságú az egészségünk szempontjából.
Itt van 10 hatékony javaslat, amit bárki megfogadhat a tartós egészségéért!
A taurint egyre fontosabb aminosavként tartja számon a tudomány. Egyre több tudományos cikk foglalkozik az elképesztő hatásaival.
Itt az ideje, hogy te is megtudd az örök fiatalság titkát! Kattanj rá!
A női létezés kiteljesedésének az alapja a női szervezet hormonális egészsége a kamaszkortól a nagymamakorig és azon túl!
Tudj meg minden fontos részletet a cikkünkben bemutatott megoldásokról, hogy harmonikusabb és boldogabb életet élhess!
Nem tudod milyen étrend-kiegészítőt szedj? Tele van a fejed a különféle étrendkiegészítő márkával, és nem tudsz közülük választani? Hiteles útmutatásra van szükséged a vitaminokkal kapcsolatban? Itt az ideje, hogy részletesen megismerd, mit nyújtanak neked a svéd folyékony multivitamin- és kollagénkészítmények!
Mindannyian egyetértünk abban, hogy a nyári kánikula idején a legjobb víz mellett, strandon vagy tengerparton! Sajnos nem lehetünk egész nyáron át szabadságon, a nyári hőség ellenére is dolgoznunk kell, élnünk kell az életünket!
Kattanj rá és így védekezz!
Ma egy egyszerű, mégis hihetetlenül hatékony megoldásra szeretnék rávilágítani, amely forradalmasíthatja munkatársaid közérzetét és új magasságokba emelheti a termelékenységet - a folyékony vitaminokra.
Itt a tikkasztó nyár! Ilyenkor hiába húzódunk árnyékba, szükséges a folyadékpótlás és még valami más is, ha igazán odafigyelünk a testünk hidratáltságára.
Jó ha tudjuk, hogy nem elég vizet inni, hogy elkerüljük a hőség minden káros hatását!
Kattints rá a cikkünkre!
A nap híre, hogy másodfokú hőségriasztást adott ki az országos tisztifőorvos.
Mit jelent ez, és mit kell tenned, hogy minimalizáld a forróság miatti egészségkárosító hatásokat!
Kattanj rá te is!
Ugye te sem gondoltad soha! Pedig igaz, hogy a vastagbelünkben velünk élő parányi baktériumok hatással vannak az idegrendszerünkre és az agyunk működésére is!
Kattints ide, és tudd meg az érdekes részleteket, és azt is, hogyan fordíthatod a javadra ezt a tényt. Dolgoztasd meg a hasadban élő parányi munkásaidat!
A stressz jelenlétét annyira megszoktuk, hogy nem is törődünk vele, pedig kellene.
A hosszan tartó stresszhatások következményeként különféle - főleg gyulladásos - betegségek alakulhatnak ki, amelyek bármelyik szervünket, szervrendszerünket érinthetik.
Éppen ezért te se vedd félvállról a stresszes tüneteket, és kattanj rá a cikkünkre, amelyben egy nagyszerű természetes megoldást ajánlunk neked!
Az omega-3 zsírsavakról már régóta tudjuk, milyen fontos szerepük van az egészségünk védelmében.
Ha igazán törődsz a szíveddel és az érrendszereddel, ha idősen is meg akarod tartani a szellemi frissességedet, ha jól akarsz látni, és az ízületeid egészsége is fontos, akkor nem feledkezhetsz meg róluk!
Kattanj rá a cikkünkre, mert mindezt mi is fontosnak tartjuk!
Ismerd meg a gyakran alulértékelt magnézium szerepét az egészséged megőrzésében! Tudd meg, milyen sok, szervezetedben lejátszódó folyamatban vesz részt, és azt is, hogyan tudod hatékonyan megakadályozni ennek a fontos ásványi anyagnak a hiányát.
Kattanj rá ezekre az életbevágó információkra!
Szinte mindenki szenved valamilyen civilizációs problémától: magas vérnyomás, reflux, a túl sok stressz következményei, alvásproblémák, különféle gyulladások a szervezetben. Ezek mind megnehezíthetik az életünket!
Éppen ezért ezekre a problémákra lenniük kell olyan gyógynövények hatásain alapuló megoldásokat, amelyek hatékony segítséget nyújthatnak ezeknek a kezeléséhez.
Kattints ide, és ismerd meg a mi különleges javaslatainkat!
Mi történik, amikor megduzzad a bokád, a lábad vagy a kezed? Miért dagad a láb jobban a hőségben? Mit okoz a felgyülemlett víz a testben? Kattints ide, és tudj meg minden lényeges dolgot az ödémáról! Válaszok és megoldások!
Nincs rá szükség, hogy a napi vitaminmennyiséged biztosítása érdekében kilószámra kelljen nyers zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani!
A svéd folyékony, hatékony és finom termékcsaládunk mindenről gondoskodik!
Kattints ide, és tudd meg, mi erre a magyarázat!
Gondoltál már arra, hogy a körmeink, hajunk és a bőrünk állapota az egészségnyomozás eszköze lehet?
És valóban! Már az ókori görögök is..., vagy az ősi kínai gyógyászat...
Ebből a cikkünkből megtudhatod, mi közöttük a rejtett összefüggés, és ez miként érint téged!
Kattints, és tudd meg a részleteket!
Még tart az újabb hőségriadó! És lehet, lesz még újabb is! Ebben a cikkünkben összefoglaljuk azokat a lényeges tudnivalókat, amiket ismerned kell az életveszély elkerülése érdekében!
Kattints, és használd a javaslatainkat!
Nem csak a kiszáradás lehet veszélyes a nyári nagy melegben! Nem csak sok vizet kell innunk, hogy elkerüljük a bajt!
A nagy meleg bárkinek a szívét is megterhelheti, és nem csak a szívbetegeknek kell magukra odafigyelniük.
Kattints, és légy tájékozott a szíved egészsége érdekében!
Az orvosok gyakran felhívják a figyelmet a túlzott sófogyasztás veszélyeire, amikor szóba kerül a magas vérnyomás és az egészséges táplálkozás közötti kapcsolat.
De a nyári hőség sok mindent felborít! Ebben a cikkünkben a nátriumhiányról olvashatsz, mely az izzadás gyakori következménye!
Kattints, és tudd meg, hogyan pótold a sót!
A svéd folyékony multivitamin és kollagénkészítmények nagyszerű tulajdonságairól már több cikket is írtunk.
Ezek a termékek nem csak a kiváló minőségük miatt kerültek a Vitalissimo webáruház termékkínálatába, hanem a rendkívüli költséghatékonyságuk miatt is!
Kattints ide, és győződj meg a svéd folyékony termékcsaládunk most is verhetetlen új előnyeiről!
A táplálékkiegészítők, vitaminfogyasztók gyors eredményeket, látványos javulást akarnak.
És mi mindent kipróbálnak ezért? Egy hölgy 1 hétig kávéba keverte a kollagént a jobb hatás eléréséhez. Mit gondolsz, mi lett az eredmény? Kattints és tudd meg!
Svéd prémium folyékony vitamincsalád viszont értékesítése elindult! Miért érdekelhet ez téged? Kattints és tudd meg!
Az Élet Írta Szakácskönyvünk utolsó kiadásának utolsó példánya is elfogyott
Most újratervezzük a Szakácskönyvet és dolgozunk az újrakiadáson.
Iratkozz fel a várólistára, hogy tudjuk milyen formában, méretben érdekel Téged - és hogy ne maradj le az új megjelenésről!
A Testszerviz már 9 éve nem csak az életmódváltás népszerűsítését végzi, hanem hatékony segítséget is ad azoknak, akik belevágnak, hogy sikerre vigyék!
Kattints ide, és olvasd el, hogy kezdj bele, hogy folytasd, és hogy vidd sikerre!
Te sem vagy oda a marhamájért? Pedig sok hasznos tápanyag lenne benne... Akkor mi a megoldás a májban lévő nélkülözhetetlen tápanyagok pótlására? Kattints és ismerd meg, mire cserélheted a belsőségeket!
Nyáron kedvelt hideg édesség a fagylalt. Tudd meg, hogy a túlzott fogyasztása mit okozhat, és a Testszerviz milyen hűsítő finomságot javasol helyette!
A bőrproblémák mellett hasonló jelentőségűek a hajjal kapcsolatos gondok. Sokakat érint a hajhullás, a hajszálak kiszáradása vagy az egyre növekvő, ritkuló területek megjelenése a fejbőrön.
Nekik nyújtanak új reményt a ceramidok, amik a kollagénekkel együtt nagyon hatékony megoldást kínálnak ezekre a problémákra!
Kattints, és tudj meg többet!
A Testszerviz és a Vitalissimo szülinapi játéka véget ért. Gratulálunk a nyerteseknek! Listát lásd ide kattintva!
A Vitalissimo webáruház slágertermékei között vannak a svéd folyékony multivitaminok és kollagéntermékek. Ezek a készítmények hatékonyak, mert folyékonyak és ráadásul még finomak is!
Kattints ide, és tudj meg többet róluk!
Egy új fogalom keletkezett az alvással kapcsolatban: "Social Jet Lag". Ez azt jelenti, hogy a hétvégi tovább alvással felborul a megszokott bioritmus, és ennek bizony egészségügyi következményei lehetnek. Hogyan kerüljük el?
Kattints és tudd meg!
A multivitaminok sajátossága, hogy többféle összetevő van bennük azért, hogy többféle problémát, hiányállapotot oldjunk meg velük. Most kibontjuk neked, hogy a svéd folyékony vitaminokban található vitaminok, mire és hogyan hatnak.
Mostantól a Vitalissimo Erdély Testszerviz webáruháza- Viszlát Vitalon, Helló Vitalissimo
Fantasztikus szállítási árak Erdélybe! Már 3.500 Ft-tól házhozszállítás! További országokhoz kattints!
A multivitaminok sajátossága, hogy többféle összetevő van bennük azért, hogy többféle problémát, hiányállapotot oldjunk meg velük. Most kibontjuk neked, hogy a svéd folyékony vitaminokban található ásványi anyagok és nyomelemek, mire és hogyan hatnak.
A multivitaminok sajátossága, hogy többféle összetevő van bennük azért, hogy többféle problémát, hiányállapotot oldjunk meg velük. Most kibontjuk neked, hogy a svéd folyékony vitaminokban található bioaktív formula szupergyümölcsei és szuperzöldjei mire és hogyan hatnak.
A MYROBALAN termékek kifejlesztésének alapelve a bennük levő gyógynövény-összetevők egymást erősítő hatékony összhatásának a kialakítása. Így az egyes termékekben levő összetevők sokfélesége ellenére, a készítmények egy-egy hatóanyagból csupán kis mennyiséget tartalmaznak, így elkerülhető a mellékhatás-effektus.
„Naponta egy alma, az orvost távol tartja!” – így szól a közismert mondás.
Az alma vitán felül egyike az egészséges gyümölcseinknek, és épp most lesz a szezonja. Érdemes minél többet ennünk belőle, bár még sincs garancia arra, hogy „az orvost távol tartja”.
Akkor hát mi lehet a fenti mondás alapja?
Kattints ide, és olvasd el a cikkünket!
Használd ki te is a 2016-os orvosi Nobel-díjat érő felfedezés előnyeit a saját egészséged megőrzése érdekében!
Tudtad, hogy te is sokat tehetsz azért, hogy nálad se maradjon el az éjszakai nagytakarítás?
Kattints ide, és ismerd meg azokat a csodálatos előnyöket, amelyek ezzel járnak!
Egyre több embert gátol az ideális testsúlyának az elérésében a cukor utáni sóvárgás! Ez az, ami az édesszájúság mögött van, tehát ez nem velünk született ízlés kérdése.
Az inzulinrezisztencia, a 2-es típusú cukorbetegség kialakulása mögött is gyakori jelenség az édesség kívánása, ami azonban kezelhető!
Kattints a cikkre, és ismerd meg, milyen csodálatos növény segíthet ebben!
Előfordult már veled, hogy nem tudtad abbahagyni az evést?
Tudod-e, hogy ez nem az akaraterődtől függ? Ezért ne ostorozd magad, inkább ismerd meg a valódi okot, és találd meg a megoldást a cikkünkben!
Tudd meg a tuttit, és kattanj rá!
A vitaminválasztás egyik legfontosabb eleme a valós felszívódás és hasznosulás.
Naturportál interjú a folyékony vitaminokról Burget Petivel a Testszerviz alapító tulajdonosával
A magas C-vitamin-tartalmú csipkebogyó nem véletlenül igazi szupersztár! Ebből a cikkünkből megismerheted a kiváló egészségvédő hatásait, és azt, hogy a Testszerviz Vitalissimo webáruház hogyan gondoskodik arról, hogy te is élhess ezekkel az előnyökkel!
Nem kell más, csak pár kattintás!
A kurkuma már hazánkban is egyre népszerűbb fűszerként ismert. Tudtad-e, hogy ezt az ázsiai eredetű fűszert Indiában gyógyszerként is használják?
Ebből a cikkből megismerheted ennek a csodálatos fűszernek milyen tudományosan alátámasztható jótékony hatásai vannak az egészségedre!
Olvass tovább és ismerd meg a kurkuma nyújtotta előnyöket!
Itt van az ősz, itt van újra, indulhat hát a vitamin kúra! A vitaminok és tápanyagok fontossága az őszi időszakban kiemelkedő, mivel segítenek az immunrendszer megerősítésében és a testünk felkészítésében a hidegebb hónapokra. Ismerjük meg azokat a kulcsfontosságú vitaminokat és élelmiszereket, amelyekkel megőrizhetjük vitalitásunkat ebben időszakban!
A tibeti gyógyászat több ezeréves múltja nem csak azt jelzi, hogy régóta alkalmazzák, hanem azt is, hogy rengeteg tapasztalat, tudás és sikeres gyógyítás összegződik benne. A test és egészség megközelítése különleges, néha misztikusnak tűnik.
Most ezt a misztikumot fedjük fel és mutatjuk be!
A vitaminválasztásnak van néhány fontos és megszívlelendő szabálya. Legyen ez a pár tipp segítség abban, hogy valóban jól válassz!
Végérvényesen itt a hideg, beköszöntöttek a borúsabb és hidegebb napok, kevesebb a bennünket érő napfény.
A megváltozott időjárás hat a hangulatunkra, a bioritmusunkra és megváltozik a táplálkozásunk is. Itt most sorra vesszük azokat a tippeket, amiket érdemes megfogadnia bárkinek. Ha így teszel, az ősz és tél sokkal komfortosabb lesz, igazán tudod élvezni ezen évszakok szépségeit is.
Kattints és fogadd meg a tippeket!
Amikor egy házi kedvenc kerül hozzánk, nem is gondolunk rá, hogy az új "családtag" milyen egészségügyi előnyökkel jár ránk és családtagjainkra nézve!
Kattints ide, és olvasd el nem csak gazdiknak szóló cikkünket!
Ahányan vagyunk, annyiféle az alakunk... Vagy mégsem? Lehetséges, hogy bizonyos jellegzetességek alapján a testünk alakja a szervezetünk hormonális állapotára is utalhat?
Kattints ide, és tudd meg a létfontosságú információkat, és hogy mit tehetsz, ha magadra ismersz!
A vitaminokról sok mindent tudsz, ez biztos. Most egy kicsit más szemszögből nézzük meg őket.
A májunk egészségünkre gyakorolt hatásának fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni.
Ebben a cikkünkben egy új oldaláról mutatjuk be ezt a létfontosságú szervünket, aminek rejtett titkaitól csupán egy kattintás választ el!
Mit gondolsz, hogyan néz ki annak az alkata, aki állandóan stresszes? Tudtad, hogy a tartós stressz jelentős alakváltozásokat okozhat? Ha a testalkatod olyan, mint ahogy itt leírtuk, akkor te mellékvese típus vagy. Nézd meg, mit jelent ez és mit tehetsz ellene!
Mit gondolsz, hogyan néz ki annak az alakja, akinél túl magas az ösztrogénszint a szervezetében? Tudtad, hogy a hormonális fogamzásgátlóknak lehet egy rejtett, jelentős alakváltozást okozó hatása? Ha a testalkatod olyan, mint ahogy itt leírtuk, akkor te petefészek típus vagy. Nézd meg, mit jelent ez és mit tehetsz ellene!
Só nélkül nincs jóízű étel, ez a sütés-főzés alapszabálya. De mit tegyünk akkor, ha korlátozni kell a sófogyasztásunkat? Egyáltalán szükséges lehet ezt megtennünk?
Kattints ide, és tudd meg milyen kapcsolatot találtak a kutatók a túlzott sófogyasztás és a cukorbetegség megnövekedett kockázata között?
Farkaséhség, csokivágy, főleg egy stresszes nap után? Vagy a menstruációd tesz csokiimádóvá?
Bármi is legyen az oka a farkaséhségednek, ebben a cikkünkben lerántjuk a leplet a titokról, és mutatjuk a hatékony megoldást!
Általános tévhit, hogy csak a hidegtől, kizárólag hűvösebb időben lehet hólyaghurutot kapni, felfázni. A felfázás eléggé megtévesztő köznapi neve ennek a fertőzéses megbetegedésnek.
Olvass tovább és tegyük tisztába, miről is van szó! Megoldást is mutatunk a problémára!
Ismerős érzés a puffadás, amit a nehéz, zsíros ételek okoznak neked? Tudtad, hogy ma már egyre többeknek hiányzik az epehólyagja? Te is közéjük tartozol? Esteleg túl stresszes az életed, és emiatt vannak emésztési panaszaid? Gondoltál már az epére? Mit lehet tenni ilyenkor? Mit javasol a Testszerviz?
Kattints ide, és ismerkedj meg az epeproblémákra adott válaszainkkal!
Nem szűnő hasi fájdalom? Megállíthatatlan hasmenés? Te is érintett vagy a gyulladásos bélbetegségek valamelyikében? Mit ajánl az orvos? Mit javasolhatunk mi?
Tudd meg a nyugtalanító részleteket, és azt is, hogy mit tehetsz már most ellene!
Ne késlekedj olvass tovább!
A szülési statisztikák szerint már hosszú évek óta az újszülöttek 40%-a császármetszéssel jön világra Magyarországon. Mi ennek a következménye?
A kutatók összefüggést találtak a bélflóra csecsemőkori fejlődése és a gyulladásos bélbetegségek előfordulásának gyakorisága között.
Kattints, és olvasd el a megdöbbentő tényeket!
Ki ne szeretné a különféle szalámikat? Az évvégi ünnepek alatt, ha nem is szentestei böjti asztalon, továbbra is népszerűek lesznek a téliszalámis szendvicsek.
Kattints ide, és ismerd meg a téliszalámi titkokkal teli történetét!
Nem titok, hogy az évek múlásával nő a szervezetünk vitaminszükséglete, amit számos más tényező is befolyásol.
Ebben a cikkünkben bemutatjuk azokat az egészségügyi kihívásokat, amikkel életünk delétől szembe kell néznünk, és közre adjuk azokat a jól bevált megoldásainkat is, amikkel segíthetünk bárkinek.
Kattints ide, és olvasd el a cikkünket!
A Karácsonyhoz közeledvén a háziasszonyok egyre inkább azon törik a fejüket, hogy mi kerüljön az ünnepi asztalra.
A most bemutatott recept méltó felvezetője bármely ételsornak, legyen akár halas, szárnyas netalán vegetáriánus étek.
Itt a régi nagyurak édes mézese egészségesen!
A mézeskalács egy olyan nagy múltú süteményünk, ami változatos alakjával és díszítésével sokféle lehet. Hagyományos fő hozzávalói a liszt, méz, tojás és különleges fűszerek.
Készítése komoly hagyományokkal rendelkezik, régen az isteneknek felajánlott eledel volt, később az emberek közötti ajándék szerepét töltötte be.
Kattints ide, és ismerd meg az egészséges változatot!
Holnapután december 24-e, amikor estefelé elnéptelenednek az utcák, és az otthon melegét megtölti az új karácsony öröme, mely vallásosságtól függetlenül a békesség, a család és a gyermeki lét, az otthon és a szülőföld ünnepe.
Mi ezzel a cikkel kívánunk boldog karácsonyt minden kedves ügyfelünknek és követőnknek 2023 decemberének utolsó előtti péntekén!
Kattints ide, és olvasd el, mit üzen neked a Testszerviz 2023 karácsonyán!
2024 elhozza a Testszerviz tizedik születésnapját, amire igazán büszkék lehetnek azok, akik személyes munkájukkal, igyekezetükkel hozzájárultak az ezekben az években elért sikereinkhez.
Mi, a Testszerviz ma is munkálkodó csapata ezzel a cikkel kívánunk még több egészséget hozó, boldog új esztendőt, minden kedves követőnknek, webáruház vásárlónknak és életmódváltó szolgáltatásainkat igénybe vevő ügyfelünknek!
Kattints ide, és olvasd el az új évet köszöntő írásunkat!
A Vitalissimo webáruházban több cikkben bemutattuk már a svéd folyékony multivitaminok és kollagénkészítmények kiváló tulajdonságait.
Ezek a termékek nem csupán kiváló minőségük miatt találhatók meg egyedülálló kínálatunkban, hanem rendkívüli költséghatékonyságuk miatt is!
Nézz körül nálunk, és győződj meg te is a svéd folyékony termékcsaládunk verhetetlen előnyeiről!
Kattints a cikkre!
Ha táplálékkiegészítőkre gondolunk, akkor azonnal a vitamintermékekre vagy a sok tablettás multivitamin-készítményekre gondolunk, és ritkán jut eszünkbe, hogy vannak olyan készítmények is, amikre még szükségünk lehet a több energia, a jobb alvás vagy a jobb stressztűrő képesség érdekében.
Ebben a cikkünkben ezeket a speciális termékeinket mutatjuk be, amikre éppen úgy büszkék vagyunk, mint a „zászlóshajóinkra”, azaz a személyre és korra szabott folyékony multivitaminjainkra.
Kattints ide, és olvasd el a cikkünket!
Térdfájdalommal küzdesz? Ízületi gyulladás kínoz? A térdfájdalom nem csak kellemetlen, de mozgásunkat is jelentősen korlátozza.
Itt a "Fekete karomkrém", a térd specialistája! Kattints és ismerd meg!
Az ízületi problémák már évtizedek óta népbetegségnek számítanak, és a mozgásszegény életmód káros hatásai sem vadonatúj téma, mégis egyre kevesebbet mozgunk, egyre többször nyúlunk inkább fájdalomcsillapítóhoz, mint felállnánk a székből, pedig megtehetnénk.
Ez a cikkünk sorra veszi azokat a lehetőségeket, amiket bárki megtehet.
Olvasd tovább a cikkünket!
Mit kell tenned a megromlott egészséged javítása érdekében?
Mit kell tudnod a Myrobalan termékcsalád gyógynövény-komplexeinek napi használatáról?
Milyen tényezők befolyásolják a gyógynövények jótékony hatását? Mit kell tenned az optimális hatás elérése érdekében?
Kattints ide, és ismerd meg az életbevágó tudnivalókat!
Ki akarja betegen tölteni a napjait? Tudtad, hogy 1 hónap alatt 250.000 ember fordult orvoshoz vírusfertőzéssel? És akik nem?
Miért fertőződünk meg? És mik azok a dolgok, amik támogatják a betegséget?
És hogyan válhatunk ellenállóvá a vírusfertőzésekkel szemben? Kattints és megtudod!
A vashiány mértékét jól mutatja, hogy napjainkban a Föld lakosságának mintegy harmada küzd vérszegénységgel, és az esetek felének a vashiány az oka.
A vaspótlás gyakori mellékhatása a székrekedés. Mi olyan készítményt mutatunk, aminél ez nem fordulhat elő!
Olvass tovább a vasmegoldásunkért!
Már sokan tudják, hogy a kollagén jó a bőrünknek, hajunknak, de azt már kevesebben, hogy a kollagén több, mint a kozmetikumok sztárja! Tudd meg a cikkünkből, hogy a kollagén milyen alapvető szerepet tölt be az egészségvédelemben bárkinek, bárhol, bármelyik korosztályban!
Kattints ide az összefoglaló cikkünkért!
A multivitaminok sajátossága, hogy sokféle értékes összetevő van bennük, ami miatt segítségül hívhatjuk őket sokféle probléma, hiányállapot esetén.
Ebben a cikkünkben a bioaktív összetevőket vesszük sorra az acai berrytől a zöld teáig. Ezek előnyeit a közismert hagymafélék példáján keresztül mutatjuk be a cikkben.
Izgalmas összetevők egy palackba zárva! Olvass tovább!
Az élelmiszeripar termékei és az egészséges étrend mintha összeegyeztethetetlen lenne.
Való igaz, hogy vannak olyan termékcsoportok, amikkel különösen óvatosnak kellene lenned!
Olvasd el a cikkünket, és tudd meg, hogyan ássa alá az egészségedet három árucsoport, és mit tehetsz ez ellene!
Lányok, asszonyok, felségek, lánytestvérek, édesanyák, nagymamák, kolléganők, barátnők, minden nap legyen nőnap! A Testszerviznél imádunk Benneteket!
A Vitalissimo webáruház vásárlóinak, illetve a Testszerviz ügyfeleinek döntő többsége olyan hölgy, családanya, dolgos, egészségtudatos nő, aki elkötelezett az egészségének, életminősgének javításában.
Kattints ide, és olvasd el nőnapi akciós üdvözletünket!
Ma már egyre több táplálkozáskutató hangsúlyozza, hogy több zöld növényi részt, leveles salátát kellene fogyasztanunk.
Ebben a cikkünkben bemutatjuk ezeknek a zöldségeknek, leveles salátáknak az előnyeit, és megoldási javaslatokat is adunk azoknak, akik valamilyen oknál fogva nem tudják a cikkünkben is javasolt mennyiségi ajánlást napi rendszerességgel elfogyasztani.
Kattints a cikkre, és tudd meg mit kell tenned a tavaszi megújulás jegyében!
Petőfi Sándor emléke összeforrt 1848. március 15-ével. Az is a forradalmi hagyomány része, hogy a lánglelkű költő az akkor alig egy éve elkészült Nemzeti Múzeum lépcsőjéről szavalta el a Nemzeti Dalt.
Kattints az érdekes részletekért!
A tavasz a természet megújulásának évszaka, a termést érlelő nyár ígérete!
A téli, napsütésben szegény időszak után a szervezetünk természetes igénye a megújulás, az energiával való feltöltődés. Ehhez adunk most könnyen megvalósítható tippeket!
Kattints ide, és olvasd el a cikkünket!
A vörösbor jótékony hatásairól sokfelé olvashatunk, de ha a kulisszák mögé nézünk, akkor rá kell jönnünk, hogy ezekben a cikkekben érezhető a bormarketing zamata.
Mi is kíváncsiak voltunk, hogy mennyi az igazság a borkínáló hírverésben. Valóban nincs rejtett ára a koccintásnak?
Kattints a cikkünkre, és ismerd meg az álláspontunkat!
Ma már az alváskutatók számára jól ismert, hogy nem csak az alvásra szánt idő csökkent folyamatosan az elmúlt évek során, a valóban ágyban töltött idő alvásminősége is romlik.
Már szinte alig van olyan felnőtt, aki rendesen végigaludná az éjszakát, és frissen, energiával feltöltve ébredne fel.
A hazai alváshelyzetről szól ez a cikkünk, kattints a részletekért!
A nagyhéti ünnepi készülődéshez hozzátartozik a tojásfestés, a sonkafőzés, az ünnepi asztalra valók elkészítése.
Az idén is sok szeretettel kívánunk kellemes húsvéti ünnepeket az egészségtudatos közönségünknek.
Kattints ide, és olvasd el a húsvéti köszöntőnket!
Gyakran ülsz a TV előtt? Órákig nézed a kedvenc sorozatrészeket? Van előfizetéses internetes filmcsatornád, ami leköti az időd?
Tudd meg, mit okoz ez a szokás! Tudd meg, hogyan csökkentsd a káros egészségügyi hatást!
Kattints a cikkért!
A hölgyek számára a körmök ápoltsága kiemelkedően fontos, hiszen ezzel is kifejezhetik egyéniségüket, nőiességüket.
Kíváncsi vagy, hogyan alakultak ki a körmeink ilyenné, ahogyan ma ismerjük és ápoljuk őket?
Kattints, és ismerd meg a kiderített érdekességeket!
Manapság a kéznél levő "internetes okoseszközeink" segítségével könnyen beszélhetünk egymással és láthatjuk is egymást, elmarad a közvetlen testi érintkezés lehetősége.
Ilyenkor eszünkbe se jut, hogy milyen fontos lenne a közvetlen érintkezés a kézfogástól az ölelésig.
Kattints ide, és ismerd meg a részleteket!
A vastagbél egészsége csak akkor válik fontossá, ha már hasi panaszok jelentkeznek.
Ilyenkor először görcsoldókkal, hashajtókkal próbálkozunk, ahogy azt a reklámokban látjuk, pedig jobb lenne, ha a valódi okok után kutatnánk.
Olvass tovább, fontos információk!
Már javában terem a hónaposretek, kínálja magát az újhagymával együtt a piacokon! A tavaszi zöldségbevásárlást mindig kezd a helyi piacon, és ne hagyd le a bevásárló listádról ezt a két, nagyszerű zöldséget! Hogy miért?
Kattints ide, és olvasd el friss zöldségajánlónkat!
Ha vasárnap, akkor rántott hús, ha rántott hús, akkor fejes saláta. Ugye neked is ismerős ez a jól bevált párosítás? Már összefut a nyál a szánkban, ha rá gondolunk.
Kattints ide, és olvasd el, mi minden derült ki a fejes salátáról!
Légy részese a természetes gyógyulásnak, találkozz velünk a II. Természetgyógyász napon. Program és részletek itt!
Egy méltatlanul elfelejtett zöldség, amit már az ókorban is jól ismertek, szívesen fogyasztottak. A tápláló mángoldról van szó, erről a Földközi-tenger környékéről hozzánk is eljutott zöldségről.
Kattints ide, és ismerkedj meg a mándgolddal, egy finom ételrecept kíséretében!
A hasi zsír felhalmozódása nem csak esztétikai kérdés, bár sokan annak tartják. Az biztos, hogy zavaró és sokat javítana lelki állapotunkon is, ha eltűnne. A has tájékán lévő makacs zsír leküzdése nem megy könnyen.
Ebben a cikkünkben nem csak az okokra mutatunk rá, 7 hasznos tipped is adunk a végleges megoldás érdekében. Olvasd tovább!
Bár még nem érkezett el a nyári forróság, mégis már ezekben a napokban is megnő a káros UV-B sugárzás mértéke a déli órákban.
Érdemes tenni ellene!
Ebben a cikkünkben megtalálod azokat a hatékony folyékony termékeket, amik segítenek a bőrvédelemben!
A májunk működésének a támogatása napi feladat, hiszen modern életünk káros hatásai csak rendszeres gondoskodással ellensúlyozhatók.
Ebben a cikkünkben rámutatunk a májunk egészségére leselkedő veszélyekre. Olvasd el a cikkünket, a májad meghálálja majd az itt található információt!
Itt az új Nyári Fesztivál! A Testszerviz és a Myrobalan együtt a színpadon - 15%! Ne hagyd ki! Olvass tovább!