Vitalissimo Egészséges Receptek
Avokádókrém
Az avokádó egyre ismertebb és kedvelt zöldség. A nagyobb boltok kínálatában már rendszeresen ott van. Rendkívül egészsége és tápláló!
Avokádókrém Adéltól, ahogy ő szereti
Hozzávalók:
- 4 érett avokádó
- 1 kisebb lilahagyma
- Facsart lime (ezt szépen adagolva, nem kell sok)
- Só, bors
- Ízlés szerint egy kis chili
- 1 kimagozott paradicsom apróra vágva
- Fokhagyma ízlés szerint, én kihagyom...
Elkészítés:
Az avokádót félbevágjuk, kimagozzuk, belekanalazzuk egy tálba. Villával összenyomkodjuk, hogy pépes legyen. Mehet bele a hagyma, a picire kockázott (kimagozott) paradicsom, facsart lime lé (ezt szépen adagolva), és végül a só, bors és ízlés szerint chili.
Jól összedolgozzuk.
Én Rice Up! rizspufival szoktam enni, de bármilyen gluténmentes megoldást szeretek.
Jó étvágyat!
