Egészség magazin: minden ami az egészséges életmód kialakításához és fenntartáshoz szükséges
A szakértő zsírégetés titkai!
Az életmódváltással, helyes táplálkozással foglalkozó internetes cikkekben időről-időre előkerülnek a túlsúllyal, az elhízással összefüggő egészségügyi kockázatok.
Ebben a cikkünkben közreadjuk mindazt, ami szükséges a szakértő zsírégetéshez. Olvasd el a cikkünket!
Miért kell a zsírégetés?
Akárhogy is gondolkozunk róla, a különféle orvosi, vagy más egészségügyi szakterületek weblapjain megjelenő írásokban újra és újra olvashatunk figyelemfelhívó cikkeket az elhízásról, mint súlyos egészségügyi kockázati tényezőről.
Ha tehát nem foglalkozunk a túlsúllyal, akkor az idővel kialakuló elhízás súlyos egészségügyi problémák gyökere lehet, és ez nem önelfogadás kérdése.
Ha valaki rendbe akarja tenni a testsúlyát, akkor a kiút nem egy újabb fogyókúra, hanem a jól kivitelezett életmódváltás.
Ahhoz, hogy a felszedett kilókat tartósan leadjuk, zsírégetésre van szükség, aminek elérésére számos utat javasolnak a szakemberek. Próbálkozhatunk kalóriaszámolással, izzadhatunk edzőteremben, vagy koplalhatnánk is, bár ez utóbbit egyetlen szakember sem javasolja.
Egyél jól, legyél jól táplálkozási kisokos
A Testszerviz megoldási javaslatai az étrend átalakítására itt a bárki számára elérhető! A linkről letöltött információs kiadványunkban megtalálod azokat az ajánlásokat, amikkel belekezdhetsz az étrended jobbá tételébe.
Az itt következő Vitalissimo egészségáruház termékajánló akkor lesz igazán hatékony, ha a letöltött e-könyvecske javaslatait megszívleled.
Vitalissimo testsúly kontroll ajánlat
A Vitalissimo egészségáruház testsúlykontroll kínálatában benne van a Testszerviz Fodroskel por, illetve a Testszerviz Vidd Magaddal Zöldturmix por. Ezekről a termékekről részletesen itt olvashatsz.
Ebben a cikkünkben egy új Vitaking termékre hívjuk fel a figyelmedet. Ez a termék a Vitaking „FAT BURNER” készítmény, ami 6-féle, zsírégetést elősegítő összetevőt tartalmaz.
Melyek ezek az összetevők?
CLA, azaz konjugált linolsav
A CLA = Conjugated Linoleic Acids, a nevét a lenolaj után kapta, mert először ebből sikerült kivonni (Linum = len, latinul) ezeket a telítetlen ómega-3 zsírsavakat, amik rendkívül hatékonyak a testsúly csökkentésének a támogatásában.
Ez az összetevő az anyagcsere fokozók közé tartozik, de ahhoz, hogy igazán hatékony legyen, rendszeres testmozgással és megfelelő étrenddel kell kombinálni.
Zöld tea kivonat
A zöld tea ugyanabból a növényből készül, mint a fekete tea. A zöld tea készítéséhez használt levelek és rügyek nem mennek keresztül azokon az oxidációs folyamatokon, mint amiket a fekete teánál alkalmaznak.
A zöld tea sokféle antioxidánst és más hatóanyagot tartalmaz, ami támogatja többek között az inzulintermelést, és jótékonyan hat a vércukorszint egyensúlyára. Ennek fenntartása fontos a sikeres és tartós fogyás érdekében.
A zöld tea további hatásairól még itt olvashatsz.
A Vitaking termék összetevői között a zöld teánál megtalálhatod az EGCG rövidítést, ami epigallokatekin-gallátot jelent. Ez a hatóanyag növeli az étkezés utáni zsíroxidációt, ami támogathatja a fogyást, helyes étrend esetén.
L-karnitin
Az L-karnitin egy aminosav-származék, a szervezetünk által is előállított anyag. Az L-karnitint több mint 100 éve fedezték fel, ekkor igazolták az izomsejtek működésére gyakorolt hatását is.
Az L-karnitin főleg hús- és tejtermékekben fordul el. A napi szükséglet 250-400 mg, aminek csak a töredékét képes a szervezetünk elállítani, ezért fontos, hogy a többit étellel vagy táplálékkiegészítővel pótoljuk.
Az L-karnitin segít a zsírok energiává alakításában, ezért az elraktározott zsírokból (a felhalmozódott hájból) a szervezet több energiához jut, aminek következtében javul az állóképesség, később jelentkezik a fáradtság.
Az L-karnitin nyújtotta további előnyökről még itt olvashatsz.
Garcinia Gambogia kivonat
A Garcinia cambogia egy trópusi gyümölcs a mangosztánok családjában. A fő hatóanyaga a hidroxi-citromsav (HCA), ami gátolja a zsír felhalmozódását, és segít fenntartani a vér megfelelő cukor- és zsírszintjét. Ez a hatóanyag segíti az édesség utáni sóvárgás és a farkaséhség, azaz a falási rohamok legyőzését is.
Napraforgó lecitin
A lecitin egy zsírszerű természetes anyag, amit napraforgómagból, tojásból vagy szójababból nyernek ki. A lecitin minden sejtünkben jelen van. A legnagyobb koncentrációban az agy, a szív, a máj és a vesék sejtjeiben található meg.
A lecitin fő alkotórészei a kolin és az inozitol. A kolin és az inozitol egyaránt „zsírégető”, azaz zsírbontó tulajdonságáról ismert. Ezek az anyagok megakadályozhatják a zsírmáj kialakulását, illetve elősegíthetik az ebből az állapotból való regenerációt.
A lecitin csökkenti a koleszterinszintet, mert a koleszterint és más zsírokat vízzel elegyedő (diszpergálódó) formává alakítja, így azok könnyen kiürülhetnek a szervezetből. A lecitin tisztítja az érfalakat, erősíti a szívizomzatot.
Króm
A króm egy olyan nyomelem, amire minden sejtünknek szüksége van a vérben levő cukor felhasználásához.
Ennek megfelelően a króm jó hatással lehet az inzulinrezisztenciára, a 2-es típusú cukorbetegségre, elősegítheti a fogyást, ugyanis krómhiányos állapotban gyakori a magas vércukorszint, ami ennek a nyomelemnek a pótlásával visszafordítható.
A krómról részletesen még itt olvashatsz.
A Vitaking „FAT BURNER” készítmény összetevőinek fenti bemutatása megismertetett azokkal a hatásokkal, amiket ettől a készítménytől elvárhatunk, ha helyes irányba változtatunk az étrendünkön és rendszeresen többet mozgunk. Ez utóbbi nem jelent feltétlenül edzőtermi elfoglaltságot, bár ha megtehetjük, egy jó edző sokat segíthet egy izomépítő gyakorlatsor összeállításában.
Kattints ide, és rendeld meg a Vitaking „FAT BURNER” készítményét!
Kulcs a zsírégetéshez könyv
A zsírégetés és testsúlykontroll részletes leírása a Kulcs a zsírégetéshez című Testszerviz könyv olvasói számára többé már nem titok.
Ha te is szeretnéd elérni az ideális testsúlyt, akkor itt az ideje, hogy megtudd, hogyan működik a zsírégetés, milyen tényezők hatnak rá, és mit kell tenned az optimális zsírégetés eléréséhez és fenntartásához.
Itt az ideje az egészségtudatos, sikeres életmódváltásának, amikor a leadott kilók már nem jönnek többé vissza.
Kattints ide, és rendeld meg a Kulcs a zsírégetéshez című könyvet!
Gondoskodj a szükséges napi multivitaminjaidról!
Ahhoz, hogy a vércukorszinted támogatása és a kilók leadása optimális legyen, az is szükséges, hogy ne legyen tápanyaghiányod, azaz hozzájuss minden fontos vitaminhoz, ásványi anyaghoz és nyomelemhez.
Már korábban írtunk arról, hogy ma már miért kell a rendszeres vitaminpótlás. Ezt a cikket ide kattintva olvashatod el!
Így ma már nem kérdés, hogyha valaki valóban tenni akar az egészségéért, akkor nem csupán a helyes étrendre kell gondolnia, hanem a multivitaminokra is.
A Vitalissimo webáruház kínálatában éppen ezért szerepelnek a folyékony multivitamin- és kollagéntermékek is!
Kattints ide, és tedd a kosaradba a napi szükséges folyékony multivitaminodat is!
Címkép: Image by Rocio Diestra on Freepik
