Felhasználási javaslat:
A hozzávalókat turmixoljuk krémesre!
Amennyiben nem azonnal fogyasztjuk, úgy fogyasztás előtt felrázandó!
Recept:
- 25 g Szafi Free Barna rizscsíra-fehérjepor PROTEIN SHAKE alappor
- 4 dl. zsírszegény növényi tejhelyettesítő ital (pl. Alpro /19 kcal/ kókuszital)
- 1 banán (opcionális*, nem kötelező)
- ízlés szerint gyümölcsök pl. 25 gramm áfonya, szeder (elhagyható)
*: Amennyiben a banánt el szeretnénk hagyni valamilyen oknál fogva, úgy 20 g friss Medjool datolyával is édesíthetjük, mivel nagyon jól passzol az ízéhez a datolya. Illetve gyümölcsmentesen is készíthető energiamentes édesítőszerrel annak, aki nem szeretné az ital szénhidrát-, és kalóriatartalmát növelni.
Természetesen a fenti felhasználási javaslattól eltérően ízlés szerint bármilyen más gyümölcsökkel, növényi tejhelyettesítővel elkészíthető!
Shakerben történő elkészítés esetén javasolt a folyadékra önteni az alapport, mert fordított esetben letapadhat a shaker aljára.
Pudingok, kásák, sütemények fehérje tartalmának növelésére is alkalmas, bátran főzhetünk, süthetünk vele.
Összetevők: Barna rizscsíra fehérjepor (75,4%), karobpor (24%), természetes csokoládé aroma.
